About
Playlists
All activities
Login
Sign up
15

Youth SuperPower 3.0

Join
OverviewBadgesEndorsements

Youth SuperPower 3.0

Join

Content

В этом плейлисте ты сможешь прокачать свои навыки самозаботы, самореализации (и не только!) и обрести свою суперсилу.

Сила бывает не только физической. У каждого и каждой внутри есть своя внутренняя сила, которая помогает нам каждый день идти вперед, строить будущее и поддерживать других.

С нами ты сможешь прокачать свои силы в финансовой грамотности, креативном мышлении, ораторском мастерстве, прохождении собеседований на английском, самопродвижении, навыках самозаботы, налаживании контактов, цифровой грамотности, а также узнаешь больше о том, где искать образовательные возможности.

Выбирай треки, которые тебе по душе, прокачивай свои знания и навыки и получай бейджи. Для того, чтобы получить сертификат о завершении курса, тебе нужно собрать минимум 5 бейджей, а также получить финальный «Суперсила разблокирована».

Расписание онлайн-воркшопов (время указано по Минску):

  • 4 июля, вторник, 19:00 - 20:30 / Установочная встреча курса (прошла)
  • 6 июля, четверг, 19:00 - 21:00 / Speed Friending: встреча по налаживанию контактов (прошла)
  • 11 июля, вторник, 20:00 - 21:30 / Как подготовиться к собеседованию на английском языке? (прошел)
  • 13 июля, четверг, 19:00 - 21:00 / Как продвигать себя и свои идеи с помощью Linkedin? (прошел)
  • 18 июля, вторник, 19:00 - 21:00 / Как говорить, чтобы тебя услышали? Секреты питчинга и публичных выступлений (прошел)
  • 20 июля, четверг, 19:00 - 21:00 / Креативность для (не)креативных (прошел)
  • 27 июля, вторник, 19:00 - 20:00 / Выпускной (прошел)

Для участия в воркшопах необходима предварительная регистрация. Формы регистрации ты найдешь в описании каждого трека, а также получишь заранее по электронной почте.

Пожалуйста, приходи на zoom-сессии под именем, которым ты авторизовал_ась на платформе, чтобы мы могли тебя идентифицировать и выдать бейдж за участие. Организаторки оставляют за собой право не подключать неизвестных пользователей. Запись воркшопов не предусмотрена.

Плейлист Youth SuperPower 3.0 подготовлен некоммерческой организацией ОЕЕС (Грузия).

Activities to complete

Complete the following activities, earn badges and you will see your playlist progress updated
Как устроен курс (инструкция по работе с платформой)
Mandatory
10 minutes
View full activity

Content

Мы живем в мире, который постоянно меняется. И чаще всего мы успеваем адаптироваться к изменениям, благодаря тому, насколько гибко организована наша психика.

Но что же происходит, если мир вокруг нас меняется драматически? Что мы можем сделать, чтобы сохранить ментальное здоровье в этой ситуации?

Из этого видео ты узнаешь:

  • как собрать свой чемоданчик экстренной психологической помощи;
  • как настраивать свой фокус внимания;
  • что делать, если кажется, что невозможно строить долгосрочные планы;
  • как “собрать” себя в кризисный момент.

Экспертка
Анна Любинская, психолог и гештальт-терапевтка.

Resources

Get activity badge

Сила самозаботы Get this badge

Badge informationEndorsements
Я знаю, какие техники помогут мне сохранить своё психологическое состояние в кризисной ситуации
Tasks
Task no.1
Evidence verified by: one activity organiser
Вспомни два события из своей жизни. Одно из них приятное, второе – нет. Работай с воспоминаниями поочередно.

Сначала вспомни образы и мысли, которые связаны с первым событием. Попробуй заметить, какие чувства появляются, когда думаешь и представляешь себе произошедшее. Как только ты идентифицировал_а чувство, обрати внимание на ощущения в теле. Дай название этому ощущению. Попробуй несколько минут переключать внимание между мыслями, чувствами и ощущениями.

Теперь попробуй все тоже самое относительно второго события.

Напиши в свободной форме по три ощущения, чувства, мысли, связанных с каждым воспоминанием.

Skills

ESCO
#develop personal skills
ESCO
#support with self management
ESCO
#manage personal finances
ESCO
#recognise opportunities
ESCO
#speech techniques
LIFECOMP
#Critical thinking
ESCO
#speak in public
ESCO
#evaluate project planning
ESCO
#learning needs assessment
ESCO
#support creativity in the team
ESCO
#foster social networks
ESCO
#interview
ESCO
#cyber security
ESCO
#literary criticism
ESCO
#communication
ESCO
#English
ESCO
#project management
ESCO
#promote event
ESCO
#strategic planning
ESCO
#create creative ideas
Activities: 14
Started: 303
Completed playlist: 92
Time to complete: 11 hours 20 minutes
Share:

Organisers

OEEC
Badgecraft hosts this platform and develops it together with leading educational organisations. The European Union's programme Erasmus+ granted co-funding for building the first version of this platform. Contact support@badgecraft.eu.
Platform
About
Blog
Help Centre
Contacts
Legal
Privacy policy
Data security
Terms of service
Discover
Map
Digital Open Badges
Cities of Learning
Change to another language:
English
Lietuvių
Deutsch
Eesti
Española
Nederlands
Русский
Slovenščina
Italiano
Ελληνικά
Română
Français
Suomi
Portugues
Portugues (Brasil)
Norsk
Српски
Papiamentu
Беларускі
Co-funded by the Erasmus+ programme of the European Union
HomeMapActivitiesPlaylists