Self-regulation/Autoregolazione

AREA COMPETENZE PERSONALI
1. Self-regulation - Autoregolazione: consapevolezza e gestione di emozioni, pensieri e comportamenti.
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Consapevolezza e espressione delle personali emozioni, pensieri, valori e comportamenti.
Comprensione e regolazione delle personali emozioni, pensieri, valori e comportamenti (inclusa la gestione dello stress).
Nutrire l’ottimismo, la speranza, la resilienza, l’auto-efficacia, l’orientamento all’obiettivo nell’apprendimento e nel modo di agire.
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- Esprime con consapevolezza le emozioni, i pensieri , i valori e le personali motivazioni
- Gestisce lo stress, i momenti difficili e eventuali criticità poste in essere dal gruppo o dal contesto
- Esprime una visione ottimista nel suo modo di imparare e agire
- Esprime fiducia e speranza nel suo modo di imparare e agire
- Esprime resilienza (capacità di affrontare e superare un evento traumatico o molto difficile) nel suo modo di agire
- Esprime senso di auto-efficacia (crede in sé e nelle sue possibilità senza eccedere e senza sotto-stimarsi) nel suo modo di agire
- Esprime e adotta comportamenti attenti al proprio benessere
- Esprime e adotta comportamenti attenti al benessere degli altri
- Esprime e offre supporto sociale agli altri
- Chiede supporto e aiuto agli altri quando è in difficoltà

Tarefas

Tarefa n.º 1

Evidência verificada por: um organizador de atividades

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Quali sono i miei punti di forza?
In quali ambiti di quest'area di competenza devo migliorare?
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Desenvolvimento pessoal

Atividades

Life Comp

LIFECOMP - Personal competences

Organização

Turin Metropolitan city of learning

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