Ενσυναίσθηση

Content

Στην απλούστερη μορφή της, η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα να αναγνωρίζουμε τα συναισθήματα των άλλων και να κατανοούμε τις απόψεις των άλλων για μια κατάσταση. Στην πιο ανεπτυγμένη της μορφή, η ενσυναίσθηση σάς δίνει τη δυνατότητα να χρησιμοποιήσετε αυτή τη διορατικότητα για να βελτιώσετε τη διάθεση κάποιου άλλου και να τον υποστηρίξετε σε δύσκολες καταστάσεις.
﻿
Οι υγιείς σχέσεις απαιτούν συχνά συμπόνια, προσοχή και κατανόηση των σκέψεων και των συναισθημάτων των άλλων ανθρώπων. Επομένως, η ικανότητα επικοινωνίας και κατανόησης των συναισθηματικών καταστάσεων του άλλου είναι το κλειδί για τη διατήρηση των σχέσεών μας. Βλέποντας τα πράγματα από την οπτική γωνία των άλλων, αποκτούμε κατανόηση των αξιών και των πεποιθήσεών τους και έτσι σας βοηθάμε να δημιουργήσετε μια σύνδεση μαζί τους. 
﻿
Τα είδη ενσυναίσθησης που μπορεί κάποιος να επιδείξει είναι τρία:
Η συναισθηματική ενσυναίσθηση περιλαμβάνει την ικανότητα κατανόησης των συναισθημάτων ενός άλλου ατόμου και ανταπόκρισης κατάλληλα. Μια τέτοια συναισθηματική κατανόηση μπορεί να οδηγήσει σε κάποιον να αισθάνεται ανησυχία για την ευημερία ενός άλλου ατόμου ή μπορεί να οδηγήσει σε συναισθήματα στεναχώριας.
Η σωματική ενσυναίσθηση περιλαμβάνει μια σωματική αντίδραση ως απάντηση σε αυτό που βιώνει κάποιος άλλος άνθρωπος. Οι άνθρωποι μερικές φορές βιώνουν σωματικά αυτό που αισθάνεται ένα άλλο άτομο. Όταν βλέπετε κάποιον άλλον να ντρέπεται, για παράδειγμα, μπορεί να αρχίσετε να κοκκινίζετε ή να έχετε στομαχικές διαταραχές.
Η γνωστική ενσυναίσθηση περιλαμβάνει την ικανότητα κατανόησης της ψυχικής κατάστασης ενός άλλου ατόμου και τι μπορεί να σκέφτεται ως απάντηση στην κατάσταση. Αυτό σχετίζεται με αυτό που οι ψυχολόγοι αναφέρονται ως η θεωρία του νου ή η σκέψη για το τι σκέφτονται οι άλλοι άνθρωποι.

Activities to complete

Complete the following activities, earn badges and you will see your playlist progress updated

Empathy Towards Representation

Mandatory

30 minutes

View full activity

Content

Η εκπροσώπηση διαφορετικών κοινωνικών ομάδων που ενδέχεται να παρουσιάζουν μεγαλύτερη ευαλωτότητα ξεκινάει από τα βασικά μέσα τέχνης και προβολής όπως το σινεμά, η τηλεόραση, η τέχνη, η μουσική. Επίσης, τονώνει την αυτοπεποίθηση των ατόμων που ανήκουν σε αυτές τις ομάδες και καλλιεργεί το κλίμα της συμπερίληψης και της εξάλειψης του στίγματος της ετερότητας. Η εκπροσώπηση είναι ένα από τα σημαντικότερα βήματα που μπορούν να συντελεστούν προς την συμπερίληψη. 
Πόσο όμως εκπροσωπούνται διάφορες κοινωνικές ομάδες σε αυτά τα μέσα; 
Αυτή η δραστηριότητα μπορεί να πραγματοποιηθεί τόσο ατομικά όσο και ομαδικά και επιδιώκει να ευασιθητοποιήσει τους συμμετέχοντες μέσω του αναστοχασμού σχετικά με τα προβαλλόμενα πρότυπα.
﻿

Get activity badge

Empathy Towards Representation Get this badge

Ο κάτοχος αυτού του σήματος έχει αναπτύξει την ικανότητα να αναγνωρίζει τα άτομα και τις ομάδες που εκπροσωπούνται στο σινεμά και σε άλλες μορφές τέχνης και προβολής. 
﻿
Αρχικά διαλέγουμε 2-3 παραδείγματα ταινιών ή χαρακτήρων που μας έχουν κάνει εντύπωση. Πιο συγκεκριμένα θα μπορούσαμε να διαλέξουμε ταινίες με κάποια δυνατή ιστορία αγάπης που μας "έμεινε" ή κάποιες πολύ σημαντικές κατά την γνώμη μας φιγούρες ηρώων. Σε περίπτωση που κάνεις την δραστηριότητα μόνος σου καλό θα ήταν να διαλέξεις 2-3 παραδείγματα για κάθε κατηγορία. Αν σκοπεύεις να πραγματοποιήσεις την δραστηριότητα με τους φίλους σου ή με κάποια άλλη ομάδα, μπορείτε να δώσετε ο καθένας από ένα παράδειγμα ανά κατηγορία. 
Στην συνέχεια, αφού έχουμε καταγράψει τις ταινίες, σκεφτόμαστε 3 λέξεις-κλειδιά που αντιπροσωπεύουν κάθε ταινία και μας ώθησαν στο να τις διαλέξουμε. 
Μετά από αυτό το βήμα, μπορούμε να ξεκινήσουμε την διαδικασία του προσωπικού αναστοχασμού συγκρίνοντας τις ταινίες που επιλέξαμε και τους χαρακτήρες τους. Μπορούμε επίσης να ξεκινήσουμε με την ομάδα μας ανοιχτή συζήτηση σχετικά με όσα παρατηρήσαμε.
﻿
﻿

Tasks

Task no.1

Evidence verified by: one activity organiser

Ποιες ταινίες ή/και ποιους χαρακτήρες διαλέξατε;
Ποια κοινά σημεία παρατηρήσατε;
Πώς σας έκαναν να νιώσετε αυτά τα συμπεράσματα;
﻿
﻿

Representation Matters

Mandatory

45 minutes

View full activity

Skills

ESCO

#advocate promote gender equality in business contexts

ETS-TR

#Ability to clearly express thoughts and emotions

ESCO

#advocate for human rights

ESCO

#apply self defence

ESCO

#education on human sexuality

ETS-TR

#Being diversity-aware

ESCO

#gender identity studies

ESCO

#demonstrate empathy

ESCO

#advocate equality of opportunity in organisations

EntreComp

#Accept diversity (people's differences)

ESCO

#advocate social awareness

ETS-TR

#Ability to listen actively

ETS-TR

#Awareness of identity-related issues

ESCO

#self-reflection

ESCO

#encourage promote gender equality in business contexts

ESCO

#acknowledge cultural differences

ESCO

#understand needs of representation

ESCO

#conduct self-assessment

ESCO

#advocate promote gender equality in business contexts

ESCO

#advocate for human rights

ESCO

#apply self defence

ESCO

#education on human sexuality

ESCO

#gender identity studies

ESCO

#demonstrate empathy

ESCO

#advocate equality of opportunity in organisations

EntreComp

#Accept diversity (people's differences)

ESCO

#advocate social awareness

ESCO

#self-reflection

ESCO

#encourage promote gender equality in business contexts

ESCO

#acknowledge cultural differences

ESCO

#understand needs of representation

ESCO

#conduct self-assessment

Activities: 2

Started: 4

Completed playlist: 0

Time to complete: 1 hour 15 minutes

Organisers

Thessaloniki city of learning

Badgecraft hosts this platform and develops it together with leading educational organisations. The European Union's programme Erasmus+ granted co-funding for building the first version of this platform. Contact support@badgecraft.eu.