Ενσυναίσθηση

Contenido

Στην απλούστερη μορφή της, η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα να αναγνωρίζουμε τα συναισθήματα των άλλων και να κατανοούμε τις απόψεις των άλλων για μια κατάσταση. Στην πιο ανεπτυγμένη της μορφή, η ενσυναίσθηση σάς δίνει τη δυνατότητα να χρησιμοποιήσετε αυτή τη διορατικότητα για να βελτιώσετε τη διάθεση κάποιου άλλου και να τον υποστηρίξετε σε δύσκολες καταστάσεις.
﻿
Οι υγιείς σχέσεις απαιτούν συχνά συμπόνια, προσοχή και κατανόηση των σκέψεων και των συναισθημάτων των άλλων ανθρώπων. Επομένως, η ικανότητα επικοινωνίας και κατανόησης των συναισθηματικών καταστάσεων του άλλου είναι το κλειδί για τη διατήρηση των σχέσεών μας. Βλέποντας τα πράγματα από την οπτική γωνία των άλλων, αποκτούμε κατανόηση των αξιών και των πεποιθήσεών τους και έτσι σας βοηθάμε να δημιουργήσετε μια σύνδεση μαζί τους. 
﻿
Τα είδη ενσυναίσθησης που μπορεί κάποιος να επιδείξει είναι τρία:
Η συναισθηματική ενσυναίσθηση περιλαμβάνει την ικανότητα κατανόησης των συναισθημάτων ενός άλλου ατόμου και ανταπόκρισης κατάλληλα. Μια τέτοια συναισθηματική κατανόηση μπορεί να οδηγήσει σε κάποιον να αισθάνεται ανησυχία για την ευημερία ενός άλλου ατόμου ή μπορεί να οδηγήσει σε συναισθήματα στεναχώριας.
Η σωματική ενσυναίσθηση περιλαμβάνει μια σωματική αντίδραση ως απάντηση σε αυτό που βιώνει κάποιος άλλος άνθρωπος. Οι άνθρωποι μερικές φορές βιώνουν σωματικά αυτό που αισθάνεται ένα άλλο άτομο. Όταν βλέπετε κάποιον άλλον να ντρέπεται, για παράδειγμα, μπορεί να αρχίσετε να κοκκινίζετε ή να έχετε στομαχικές διαταραχές.
Η γνωστική ενσυναίσθηση περιλαμβάνει την ικανότητα κατανόησης της ψυχικής κατάστασης ενός άλλου ατόμου και τι μπορεί να σκέφτεται ως απάντηση στην κατάσταση. Αυτό σχετίζεται με αυτό που οι ψυχολόγοι αναφέρονται ως η θεωρία του νου ή η σκέψη για το τι σκέφτονται οι άλλοι άνθρωποι.

Actividades a realizar

Complete las siguientes actividades, gane insignias y verá el progreso de su lista de reproducción actualizada

Empathy Towards Representation

Obligatorio

30 minutos

Ver actividad completa

Representation Matters

Obligatorio

45 minutos

Ver actividad completa

Contenido

Η εκπροσώπηση διαφορετικών ανθρώπων - είτε πρόκειται για μια σειρά από πολιτιστικά υπόβαθρα, εθνικότητες, θρησκείες, αναπηρίες, τύπους σχέσεων και φύλα - είναι πολύ σημαντική για πολλούς λόγους. Με την έλλειψη εκπροσώπησης στην οθόνη - ή την αρνητική εκπροσώπηση, όπως οι στερεότυποι χαρακτήρες - οι άνθρωποι μπορεί να δυσκολευτούν με την ανάπτυξη της ταυτότητάς τους ή να σχηματίσουν αρνητικές αντιλήψεις για τις δικές τους ομάδες. Μπορεί να βλέπουν τη δική τους ταυτότητα ή το δικό τους υπόβαθρο ως επαχθές, αντιδημοφιλές, μη cool, ενοχλητικό ή ακόμη και ανήθικο.
﻿
Η Cindy Suryadi στο παρακάτω βίντεο εξηγεί με βιωματικό τρόπο την σημαντικότητα της εκπροσώπησης ατομών με διαφορετικά χαρακτηριστικά και κοινωνικά background στα social media, όπως επίσης και στον κινηματογράφο, την τηλεόραση και άλλα βασικά μέσα προβολής.
﻿
﻿

Consigue la insignia de actividad

Representation Matters Consigue esta insignia

Η εκπροσώπηση διαφορετικών ανθρώπων - είτε πρόκειται για μια σειρά από πολιτιστικά υπόβαθρα, εθνικότητες, θρησκείες, αναπηρίες, τύπους σχέσεων και φύλα - είναι πολύ σημαντική για πολλούς λόγους. Με την έλλειψη εκπροσώπησης στην οθόνη - ή την αρνητική εκπροσώπηση, όπως οι στερεότυποι χαρακτήρες - οι άνθρωποι μπορεί να δυσκολευτούν με την ανάπτυξη της ταυτότητάς τους ή να σχηματίσουν αρνητικές αντιλήψεις για τις δικές τους ομάδες. Μπορεί να βλέπουν τη δική τους ταυτότητα ή το δικό τους υπόβαθρο ως επαχθές, αντιδημοφιλές, μη cool, ενοχλητικό ή ακόμη και ανήθικο.
﻿
Ενώ βλέποντας κάποιον σαν εσάς να απεικονίζεται ως επιτυχημένος, ευγενικός, ευάλωτος ή με άλλες καλές ιδιότητες, είναι πιο πιθανό να ενισχύσει την αυτοεκτίμησή σας, και αποτελεί καταπληκτικό μέσο ατομικής επιβεβαιώσης. 
﻿
Ίσως το πιο σημαντικό, η εκπροσώπηση συμβάλλει στη μείωση των στερεοτύπων. Εξάλλου, είναι φυσικό να συμπάσχουμε με τους ανθρώπους που βλέπουμε στη διαπροσωπική μας ζωή και στα μέσα ενημέρωσης. Έτσι, η έκθεση σε ανθρώπους από υποεκπροσωπούμενες ομάδες (είτε πρόκειται για φίλους, είτε για δημόσια πρόσωπα, είτε για χαρακτήρες) συμβάλλει στην οικοδόμηση αυτού του δεσμού και με αυτόν τον τρόπο, αγκαλιάζει τη μοναδικότητα του κάθε ατόμου και όχι τα στερεότυπα που συνδέονται με την ταυτότητά του.
﻿
O κάτοχος αυτού του σήματος έχει την ικανότητα να αναγνωρίζει την σημαντικότητα της εκπροσώπησης στα διάφορα μέσα προβολής.
﻿
Η δραστηριότητα αυτή μπορεί να πραγματοποιηθεί αποκλειστικά μέσα από τον προσωπικό αναστοχασμό είτε σε συνδυασμό με την ανοιχτή συζήτηση σε ομάδα.
﻿
﻿

Tareas

Tarea no.1

Emitido por el organizador o escaneando el código QR

Σας προσκαλούμε να αναλογιστείτε:
-Ποιά ήταν τα μοντέλα ρόλων με τα οποία μεγαλώσατε; 
-Θα μπορούσατε να ταυτιστείτε με τις φιγούρες που είδατε στα μέσα μαζικής ενημέρωσης ή στο σχολείο;
-Πού σας έλειπαν άνθρωποι που σας έμοιαζαν;

Tarea no.2

Emitido por el organizador o escaneando el código QR

Συνεχίστε τον προσωπικό σας αναστοχασμό ή/και συζητήστε μαζί με την παρέα-ομάδα σας:
- Τι προέκυψε από την ανασκόπησή σας;
-Ποια είναι τα πράγματα που παρατηρήσατε;
-Θέλετε να μοιραστείτε τις εμπειρίες σας;

Actividades: 2

Iniciado: 0

Lista de reproducción completada: 0

Tiempo para completar: 1 hora 15 minutos

Organizadores

Thessaloniki city of learning

Badgecraft alberga esta plataforma y la desarrolla junto con organizaciones líderes educativas. El consorcio Europeo desarrolla esta plataforma con la cofinanciación del programa Erasmus+ de la Unión Europea.