7
Mano Santykis su Mano Kūnu
Mano Santykis su Mano Kūnu
Contenido
Mes kasdien kuriame bei palaikome santykius vieni su kitais- su naujais žmonėmis, su bendradarbiais, su draugais, su šeimos nariais, su savo mylimaisiais- tačiau gyvename savo kūnuose visą gyvenimą, tad ar kuriame tokį pat santykį su savo vieninteliu gyvenimo partneriu - SAVO KŪNU? Ar mes mokomės savo kūno "KALBOS", ar mokomės jį išgirsti ir ar atpažįstame bei suprantame ką jis nori mums iškomunikuoti? Kokia ta mūsų tarpusavio KOMUNIKACIJA- ar jinai yra nebyli, agresyvi, kaltinanti, ar švelni, supratinga, ir viena kitą atjaučianti? Šitas ciklas yra apie šio SANTYKIO ATKŪRIMĄ.
Kiekvienos savaitės pradžioje, pirmadieniais, pasidalinsiu nauja tema bei įkelsiu įvairias užduotis, kurios padės gilinti ir stiprinti ryšį su savo kūnu (nekalbu apie "fizines treniruotes", o labiau apie kūno sąmoningumo praktikas), o savaitės gale, penktadieniais, darysiu gyvas online transliacijas, kurių metu aptarsiu jums rūpimus klausimus (FB transliacijos vyksta kiekvieną pirmadienį, 19 valandą, per "Žalianamis" FB puslapį).
Renginių ciklą veda Giedrė-Kotryna (FB), viena iš Žalianamio jaunimo darbuotojų kuri edukuoja apie kūno samoningumą.
Actividades a realizar
Complete las siguientes actividades, gane insignias y verá el progreso de su lista de reproducción actualizada
Contenido
Koks yra mano kūno tipas? Kokios sporto rūšys arba judėjimo būdai jam labiausia patinka ir suteikia daugiausia malonumo? Ar mes einame prieš savo prigimtį, bandydami per jėgą priversti kūną judėti mūsų protui priimtiniausiu būdu (ką mes įsivaizduojame, kaip "rimtą" sportavimą), vietoj to, kad įsiklausytume į savo kūną ir leistume jam judėti savaip? Kai kuriems kūnams reikia fizinės disciplinos ir sunkių iššūkių, o kitiems tai gali būti per daug agresyvu. Ar galime išdrįsti paleisti prisiryšimus prie proto sukurtų rėmų - kas yra teisinga mityba arba fizinė veikla- ir su visišku atvirumu, be savų lūkesčių, LEISTI SAVO KŪNUI PARODYTI kas jam tinka?
VIDEO 1 & VIDEO 2 ("discussion" skiltyje): https://www.facebook.com/events/200825621364356/?active_tab=about
Consigue la insignia de actividad
1. Kūno Priėmimas Consigue esta insignia
Koks yra mano kūno tipas? Kokios sporto rūšys arba judėjimo būdai jam labiausia patinka ir suteikia daugiausia malonumo? Ar mes einame prieš savo prigimtį, bandydami per jėgą priversti kūną judėti mūsų protui priimtiniausiu būdu (ką mes įsivaizduojame, kaip "rimtą" sportavimą), vietoj to, kad įsiklausytume į savo kūną ir leistume jam judėti savaip? Kai kuriems kūnams reikia fizinės disciplinos ir sunkių iššūkių, o kitiems tai gali būti per daug agresyvu. Ar galime išdrįsti paleisti prisiryšimus prie proto sukurtų rėmų - kas yra teisinga mityba arba fizinė veikla- ir su visišku atvirumu, be savų lūkesčių, LEISTI SAVO KŪNUI PARODYTI kas jam tinka?
Tareas
Tarea no.1
Evidencia verificada por: auto aprobación
Atsakyk į šiuos klausimus:
VIDEO 1: "Kūno Priėmimas"
- Jeigu mūsų kūnas atspindi mūsų paskirtį, kokia tai galėtų būti paskirtis?
- Kaip mūsų kūnas mums pasitarnauja vykdant savo veiklas? (*Kokie yra mūsų kūno ypatumai/unikalūs bruožai)
VIDEO 2: "Sąmoningas Judėjimas"
- Kokį pirminį įspūdį mano išvaizda sudaro kitiems žmoniems?
- VIDINĖMIS NUOSTATOS: Kaip tu manai tu "turėtum" sportuoti? (Ką "protas" arba visuomenė mato kaip tinkamą būdą sportuoti)
- Kaip mano kūnas mėgsta judėti?
- Kokius ženklus mūsų kūnas duoda, kad jam "patinka" arba "nepatinka" kaip nors judėti?
Habilidades
ESCO
#utilizar instrumentos de comunicación en línea
ESCO
#trabajar en equipo
ESCO
#lenguaje corporal
ESCO
#tener inteligencia emocional
ESCO
#reflexión
ESCO
#proporcionar educación en salud
ESCO
#promover la salud mental
ESCO
#pedagogía social
ESCO
#biología
ESCO
#desarrollo personal
ESCO
#mostrar voluntad de aprender
ESCO
#abordar cuestiones de salud pública
ESCO
#promover la salud
ESCO
#promover comportamientos saludables
Actividades: 8
Iniciado: 13
Lista de reproducción completada: 0
Tiempo para completar: 12 horas
Compartir:
Organizadores
Zalianamis
 - http://www.bohemiancoding.com/sketch --%3E %3Ctitle%3ELogo Badgecraft%3C/title%3E %3Cdesc%3ECreated with Sketch.%3C/desc%3E %3Cg id='Symbols' stroke='none' stroke-width='1' fill='none' fill-rule='evenodd'%3E %3Cg id='Footer_Mobile' transform='translate(-2.000000, 0.000000)'%3E %3Cg id='Footer'%3E %3Cg id='Logo-Badgecraft'%3E %3Cg id='logo__badgecraft--black'%3E %3Cg id='mark'%3E %3Cpolygon id='Rectangle' points='0 0 18.9 0 18.9 18.9 0 18.9'%3E%3C/polygon%3E %3Cpolygon id='Path-2' stroke='%23121212' stroke-width='2.1' points='3.85 1.05 3.85 17.85 13.3 17.85 15.75 13.65 13.65 9.45 15.75 5.25 13.65 1.05'%3E%3C/polygon%3E %3Cpath d='M9.10000003,1.05 L13.65,9.45' id='Path-3' stroke='%23121212' stroke-width='2.1'%3E%3C/path%3E %3Cpath d='M3.85,16.8 L15.4,13.3' id='Path-3-Copy' stroke='%23121212' stroke-width='2.1'%3E%3C/path%3E %3C/g%3E %3C/g%3E %3Cg id='Group-8' transform='translate(29.400000, 2.100000)' stroke='%23000000' stroke-width='1.97647059'%3E %3Cellipse id='Oval' cx='4.14184298' cy='10.2381176' rx='3.86572011' ry='3.87388235'%3E%3C/ellipse%3E %3Cpath d='M0.276122865,14.9421176 L0.276122865,0' id='Path-6'%3E%3C/path%3E %3Cg id='Group-9' transform='translate(11.597161, 5.534118)'%3E %3Cpath d='M7.73144022,9.408 L7.73144022,0' id='Path-6-Copy'%3E%3C/path%3E %3Cellipse id='Oval-Copy' cx='3.86572011' cy='4.704' rx='3.86572011' ry='3.87388235'%3E%3C/ellipse%3E %3C/g%3E %3Cg id='Group-10' transform='translate(23.194320, 0.000000)'%3E %3Cpath d='M7.73144022,14.9421176 L7.73144022,0' id='Path-6-Copy-2'%3E%3C/path%3E %3Cellipse id='Oval-Copy-2' cx='3.86572011' cy='10.2381176' rx='3.86572011' ry='3.87388235'%3E%3C/ellipse%3E %3C/g%3E %3Cg id='Group-11' transform='translate(34.791481, 5.534118)'%3E %3Cpath d='M7.73144022,10.2381176 L7.73144022,0' id='Path-6-Copy-3'%3E%3C/path%3E %3Cellipse id='Oval-Copy-3' cx='3.86572011' cy='4.704' rx='3.86572011' ry='3.87388235'%3E%3C/ellipse%3E %3Cpath d='M1.19417994,12.2079488 C1.88830581,12.8732268 2.8293902,13.2818824 3.86572011,13.2818824' id='Oval-Copy-10'%3E%3C/path%3E %3Cpath d='M3.86572011,13.2818824 C6.00069838,13.2818824 7.73144022,11.5474861 7.73144022,9.408' id='Oval-Copy-9'%3E%3C/path%3E %3C/g%3E %3Cg id='Group-12' transform='translate(46.388641, 6.364235)'%3E %3Cpath d='M8.83593171,4.15058824 L0.276122865,4.15058824' id='Path-6-Copy-8'%3E%3C/path%3E %3Cpath d='M7.73144022,3.87388235 C7.73144022,1.73439621 6.00069838,0 3.86572011,0 C1.73074185,0 0,1.73439621 0,3.87388235 C0,6.0133685 1.73074185,7.7477647 3.86572011,7.7477647 C4.58871163,7.7477647 5.2653462,7.5488679 5.84410945,7.20269742' id='Oval-Copy-4'%3E%3C/path%3E %3C/g%3E %3Cpath d='M63.5542063,6.90955266 C62.9753508,6.56322789 62.2985645,6.3642353 61.5753989,6.3642353 C59.4404206,6.3642353 57.7096788,8.09863149 57.7096788,10.2381176 C57.7096788,12.3776038 59.4404206,14.112 61.5753989,14.112 C62.353064,14.112 63.0770959,13.8818841 63.6833874,13.4858948' id='Oval-Copy-5'%3E%3C/path%3E %3Cg id='Group-6' transform='translate(72.896437, 5.534118)'%3E %3Cpath d='M7.73144022,9.408 L7.73144022,0' id='Path-6-Copy-5'%3E%3C/path%3E %3Cellipse id='Oval-Copy-6' cx='3.86572011' cy='4.704' rx='3.86572011' ry='3.87388235'%3E%3C/ellipse%3E %3C/g%3E %3Cg id='Group-7' transform='translate(66.778730, 5.534118)'%3E %3Cpath d='M0.319125608,9.408 L0.319125608,0' id='Path-6-Copy-4'%3E%3C/path%3E %3Cpath d='M4.18484572,0.830117648 C2.04986746,0.830117648 0.319125608,2.56451385 0.319125608,4.704' id='Oval-Copy-7'%3E%3C/path%3E %3C/g%3E %3Cg id='Group-5' transform='translate(83.389105, 0.000000)'%3E %3Cpath d='M12.4255289,6.64094118 L0,6.64094118' id='Path-6-Copy-9'%3E%3C/path%3E %3Cpath d='M2.48510579,14.9421176 L2.48510579,4.704' id='Path-6-Copy-6'%3E%3C/path%3E %3Cpath d='M8.83593171,14.9421176 L8.83593171,0' id='Path-6-Copy-7'%3E%3C/path%3E %3Cpath d='M6.35082589,0.830117648 C4.21584763,0.830117648 2.48510579,2.56451385 2.48510579,4.704' id='Oval-Copy-8'%3E%3C/path%3E %3C/g%3E %3C/g%3E %3C/g%3E %3C/g%3E %3C/g%3E %3C/g%3E %3C/svg%3E)
Badgecraft alberga esta plataforma y la desarrolla junto con organizaciones líderes educativas. El consorcio Europeo desarrolla esta plataforma con la cofinanciación del programa Erasmus+ de la Unión Europea.
Cambiar a otro idioma:
