Ambasada saosećanja

Lisätiedot

Pre nego što zakoračite u krug saosećanja i prostore gde se saosećanje aktivno neguje, odvojite trenutak da proverite kako razumete saosećanje.
﻿
Aktivnosti koje su pred vama pomoći će vam da poboljšate vaše razumevanje i svest o vrednosti saosećanja. Kroz praktične vežbe produbićete svoje razumevanje, podstaći prenošenje uvida i praksi u vaš svakodnevni život i rad, a stečena znanja i iskustva iskoristiti za stvaranje zajednice vođene saosećanjem. Ova zajednica će negovati siguran prostor za povezivanje i proširiti kolektivnu svest saosećanja.
﻿
Aktivnosti sa kojima ćete se susresti su: 
saosećanje, 
samosaosećanje, 
duboko slušanje i
širenje saosećanja.
﻿
Saosećanje je mehanizam; to je naš holistički odgovor na patnju — patnju onih oko nas i naše sopstvene. Ima snažan uticaj na međuljudske odnose i omogućava stvaranje osećaja sigurnosti, poverenja i bliskosti među ljudima. Saosećanje donosi pozitivne promene u svetu, jer nas podstiče da preduzmemo akcije koje poboljšavaju naše živote i živote drugih.
﻿
Svet u kome živimo sve više poziva na saosećanje, jer saosećajan pristup pomaže u rešavanju izazova u zajednici.  U ovoj plejlisti ćemo istražiti saosećanje kao kompetenciju, zajedno sa aspektima saosećanja prema drugima i samosaosećanja. 
﻿
Saosećanje je kvalitet koji se može kultivisati kroz praksu, zajedno sa svešću o tome kako naši postupci utiču na druge ljude i nas same.
﻿
Stoga vas, u plejlisti za učenje koja je pred vama, pozivamo da nam se pridružite u inspirativnom istraživanju saosećanja i, kroz interaktivne zadatke, otkrijete njegove različite aspekte. Znanje i razumevanje koje ćete steći će vam pomoći da:
izgradite snažne odnose,
razvijete empatiju, i
kreirate pozitivne promene u svom bližem i širem okruženju.
﻿
Pridružite nam se u istraživanju i širenju kulture saosećanja.
﻿
I na kraju poziv: ako želite da saznate više o priručniku „Liderstvo zasnovano na saosećanju“, slobodno pišite na mejl adresu voditeljstvo@mladizmaji.si , a mi ćemo vam poslati PDF ovog dokumenta.
﻿

Suoritettavat aktiviteetit

Suorita seuraavat toimet, ansaitse merkkejä ja näet soittolistan edistymisen päivitettynä

Saosećanje

Pakollinen

Tuntematon kesto

Näytä koko aktiviteetti

Samosaosećnje – razumevanje saosećanja prema sebi

Pakollinen

Tuntematon kesto

Näytä koko aktiviteetti

Duboko slušanje – širenje svesti

Pakollinen

Tuntematon kesto

Näytä koko aktiviteetti

Lisätiedot

Duboko slušanje je deo poniranja u sopstveni tok misli i razumevanja tog toka. Vežbajte duboko slušanje gde god i kad god možete. Pokušajte da prebacite svoj tok misli sa sebe (šta znam, šta je moj odgovor) na ljude sa kojima razgovarate i njihove reči, bez lične reakcije (bez prekidanja i bez uskakanja u rešenja ili odgovore).
﻿
Vežbe disanja mogu uveliko koristiti dubokom slušanju i povezivanju sa samim sobom.
﻿
Pogledajte materijale u nastavku i razmislite:
Kako da slušam?
Da li koristim neke vežbe (za aktivno slušanje, vežbe disanja)?
Kako mi duboko slušanje može pomoći da ojačam odnose u praksi?

Materiaali

Hanki aktiviteetti-merkki

Duboko slušanje – širenje svesti Hanki tämä merkki

Dobitnik/ca ove značke naučio/la je o konceptu dubokog slušanja i isprobao/la ga u praksi.

Tehtävät

Tehtävä nro.1

Vastauksen vahvistanut: Yksi aktiviteetin järjestäjä

Vežbajte duboko slušanje – pre nego što odgovorite na svakodnevne situacije, napravite pauzu od 6 sekundi. 
Razmislite o jednoj situaciji i opišite kako je vežba funkcionisala u datim situacijama i razgovorima.
﻿

Širenje saosećanja

Pakollinen

Tuntematon kesto

Näytä koko aktiviteetti

Taidot

ESCO

#self-awareness

Aktiviteetit: 4

Alkoi: 2

Soittolista suoritettu: 0

Jaa:

Järjestäjät

UG Libero

Badgecraft isännöi tätä alustaa ja kehittää sitä yhdessä johtavien koulutusorganisaatioiden kanssa. Euroopan unionin Erasmus+ -ohjelmasta myönnettiin osarahoitusta tämän foorumin ensimmäisen version rakentamiseen. Ota yhteyttä support@badgecraft.eu.