Samosaosećnje – razumevanje saosećanja prema sebi

Informazioni

Samosaosećanje se rađa iz prijateljstva sa samim sobom. Saosećanje nije slabost.Saosećanjem prema sebi pokazujemo istu ljubaznost, razumijevanje i brigu kao prema dobrom prijatelju koji se suočava sa svakodnevnim izazovima, kao što su neuspjeh, tuga, usamljenost ili anksioznost. Samosaosećanje je jedan od temelja za rezilijentnu snagu, koja vodi ka unutrašnjoj moći.
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Samosaosećanje je povezano sa našim unutrašnjim glasom, koji nam direktno govori o našem viđenju sebe ili situaciji u kojoj se nalazimo.
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Pročitajte članak u nastavku i razmislite:
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Koje su prednosti razvijanja samosaosećanja?
Kako možete razviti samosaosećanje?
Koje vežbe bi vam pomogle u tome?

Risorse utili

Samosaosećanje: Zašto ga praktikovati i kako?

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Dobitnik/ca ove značke je istražio/la teorijske aspekte samosaosećanja i dozvolio/la sebi da otkrije koliko je saosećajan/a prema sebi kroz samorefleksiju.

Attività

Task n.1

Prova verificata da: un organizzatore dell'attività

Vaš unutrašnji glas može promeniti vaš pogled na celu situaciju. Vežbanjem svesti o tome šta vam govori, možete promeniti svoje neuronske puteve i sopstveni odgovor na izazove. Budite nežni prema sebi; zameniti destruktivne misli pozitivnim.
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Razmislite o teškom trenutku u vašem životu i zapišite šta vam govori vaš unutrašnji glas.
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Sviluppo individuale

Inserito in playlist (1)

Organizzatori

UG Libero

Utilizzato nelle playlist

Ambasada saosećanja

UG Libero

Creato su Novi Sad City of Learning

Awero gestisce questa piattaforma web e continua a svilupparla in partnership con organizzazioni leader nel settore dell'educazione. La prima versione di questa piattaforma è stata realizzata grazie ai cofinanziamenti del programma Erasmus+ dell'Unione Europea. Contattaci all'email support@awero.org.

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