Личные границы: токсичные отношения, ассертивность и как говорить «нет»! (видео)

Innhold

Кажется, словосочетание «личные границы» уже прочно вошло в нашу жизнь. Личным границам посвящаются книги, а популярные медиа частенько публикуют материалы.
﻿
Из видео вы узнаете:
﻿
Что такое личные границы;
Что такое ассертивность;
Три приоритета общения;
Какие отношения можно назвать токсичными и как их завершать;
Как обозначить личные границы.
﻿
Вы научитесь:
﻿
Формулировать просьбы и выражать свои потребности в общении;
Защищать границы в токсичной коммуникации;
Высказывать свое мнение;
Говорить «нет». 
﻿
Экспертка: Татьяна Путятина, магистр практической психологии, психолог, тренер, карьерный консультант. Закончила Манчестерскую магистратуру по практической психологии в МВШСЭН и долгосрочную программу по экзистенциальной психологии. 5 лет консультирует клиентов и ведет групп. Читает научно-популярные лекции по психологии, проводит практические тренинги по коммуникации, эмоциональной регуляции, конфликтологии и ассертивности. 
﻿

Materiale

Презентация Татьяны Путятиной

Last ned aktivitetsmerke

Суперсила слова “нет” Få dette merket

Я знаю, что такое ассертивность и “личные границы” и могу их защитить.

Oppgaver

Oppgavenr.1

Bevis bekreftet av: en aktivitetsarrangør

Расскажите, что было для вас полезным из вебинара Татьяны Путятиной. Какие советы планируете применять в жизни?

Ferdigheter

ESCO

#identify boundaries

Personlig utvikling

Lagt til spilleliste (1)

Tid på å fullføre: 1 time 30 minutter

Del:

Arrangører

OEEC

Brukt i spillelister

Badgecraft driver denne plattformen og utvikler den sammen med ledende utdanningsorganisasjoner. EUs Erasmus Plus-program har delfinansiert utviklingen av den første versjonen av denne plattformen. Kontakt support@badgecraft.eu.