Тело и телесная осознанность как опора в трудные времена

Sadržaj

Мероприятие пройдет 19 сентября
﻿
На встрече мы поговорим о том, почему тело и телесная осознанность могут являться для нас опорой, что бы ни происходило вокруг. Вместе сделаем практику-эксперимент «Внутренняя батарейка», в рамках которой обратим внимание на телесные потребности и процессы и попробуем за ними последовать.
﻿
Встреча будет построена таким образом: примерно 20 минут на лекцию, 20 минут на финальный скрининг тела, а остальное время займет сама практика, где надо будет немного писать, будет небольшая медитация и эксперимент.

Preuzmi značku znanja aktivnosti

Телесная осознанность Preuzmi ovu značku znanja

Я знаю, как поддержать себя в кризисные времена

Zadaci

Zadatak broj1

Dokaz verifikovan od strane: jedan/na organizator/ka aktivnosti

Для получения бейджа необходимо принять участие в вебинаре либо выполнить задание ниже.
﻿
Напишите, что для вас значит телесная осознанность, и примеры трех действий с телом, которые поддерживают вас в трудные времена. 

Veštine

ESCO

#handle crisis situations

Lični razvoj

Dodato na plejlistu (1)

Vreme za završetak: 1 sat 30 minuta

Podelite :

Organizatori

Анлайн-курсы

Koristi se u plejlistama

Супер Жанчыны // анлайн-курс

Анлайн-курсы

Kreirano na Minsk City of Learning

Badgecraft drži i razvija ovu platformu sa vodećim obrazovnim organizacijama. Program Evropske unije Erasmus+ odobrio je sufinansiranje za izradu prve verzije ove platforme. Kontaktirajte support@badgecraft.eu.