O
Plejliste
Prijavite se
1

3. Ciklo Įgalinimas

Friday, April 24, 2020 18:30 - 20:00
Add to calendar
Pridruži se
PregledZnačke znanja

3. Ciklo Įgalinimas

Friday, April 24, 2020 18:30 - 20:00
Pridruži se

Sadržaj

Mes įpratusios derinti savo mėnesinį "ciklą" prie savo išorinio gyvenimo veiklų ir įsipareigojimų, vietoj to, kad derintume savo veiklas- prie savo ciklo. Tačiau tol kol matome savo "ciklą" kaip trūkumą, moteriškos prigimties silpnybę arba naštą, tol mes negalime įžvelgti ir pasinaudoti kiekvienos savaitės unikaliomis savybėmis- ar tai būtų aktyvumas, jautrumas, jausmingumas arba atsitraukimas. Tad kalbėsime apie KETURIS CIKLO "SEZONUS": kas vyksta mūsų kūnuose biologiškai su hormonais, kaip tai įtakoja mūsų fizines bei emocines būsenas ir kaip galime kiekvienu laikotarpiu efektyviausiai pasinaudoti.
Renginį ves Giedrė-Kotryna (FB), viena iš Žalianamio jaunimo darbuotojų kuri edukuoja apie kūno samoningumą. https://www.facebook.com/events/221471522391891/Renginys vyks per online ZOOM platformą. Link’as į ZOOM “meeting room” bus paviešintas prieš renginiui prasidedant.

Preuzmi značku znanja aktivnosti

3. Ciklo Įgalinimas Preuzmi ovu značku znanja

Šitas ženkliuks patvirtina kad dalyvis dalyvavo "online" paskaitoje (ZOOM) arba peržiūrėjo paskaitos įrašą, ir atliko visas užduotis atsižvelgiant į šią temą: (***Užduotys yra pritaikytos moterims/merginomis)
Mes įpratusios derinti savo mėnesinį "ciklą" prie savo išorinio gyvenimo veiklų ir įsipareigojimų, vietoj to, kad derintume savo veiklas- prie savo ciklo. Tačiau tol kol matome savo "ciklą" kaip trūkumą, moteriškos prigimties silpnybę arba naštą, tol mes negalime įžvelgti ir pasinaudoti kiekvienos savaitės unikaliomis savybėmis- ar tai būtų aktyvumas, jautrumas, jausmingumas arba atsitraukimas. Tad kalbėsime apie KETURIS CIKLO "SEZONUS": kas vyksta mūsų kūnuose biologiškai su hormonais, kaip tai įtakoja mūsų fizines bei emocines būsenas ir kaip galime kiekvienu laikotarpiu efektyviausiai pasinaudoti.
Morate da završite sve zadatke kako biste dobili značku znanja
Zadaci
Zadatak broj1
Dokaz verifikovan od strane: odobreno
Kaip mūsų kūnai ir savijauta keičiasi mėnesio laikotarpyje: kokioje aš dabar esu "ciklo stadijoje" (jeigu žinai)? Kokia mano būsena? Apibūdink.
Zadatak broj2
Dokaz verifikovan od strane: odobreno
Ar mano "ciklas" yra pastovus? Kiek dienų jis dažniausiai trunka (28-30 dienų)? Jeigu ciklas nepastovus, kas galėtų įtakoti jo nepastovumą? (pvz. patiriamas stresas, intensyvus sportavimas, nepakankamas kiekis kalorijų vartojimo ir t.t.)
Zadatak broj3
Dokaz verifikovan od strane: odobreno
Kaip aš išgyvenu "PMS" ("Prieš Mėnesininis Sindromas" arba savaitė prieš menstruacijas)? Su kokias vyraujančiais "stereotipais", apie moteris patiriančias PMS'ą, esi pati susidūrusi? (pvz. kad moterys/merginos per "PMS"'ą būna piktos, irzlios, arba kad joms norisi tuo metu valgyti daug šokolado/saldūmynų)
Zadatak broj4
Dokaz verifikovan od strane: odobreno
Ar yra kažkuri ciklo stadija kuri man yra maloniausia/nemaloniausia patirti? Apibūdink abu variantus.(pvz. vengiu "PMS" savaitės arba pačių menstruacijos dienų; laukiu "ovuliacijos" kuomet jaučiuosi patraukliausia ir aktyviausia)

Veštine

ESCO
#body language
ESCO
#have emotional intelligence
ESCO
#reflexion
ESCO
#biology
ESCO
#personal development
Lični razvoj
Dodato na plejlistu (1)
Vreme za završetak: 1 sat 30 minuta
Podelite :

Organizatori

Zalianamis

Koristi se u plejlistama

Mano Santykis su Mano Kūnu
Zalianamis
Kreirano na Vilnius City of Learning
Badgecraft drži i razvija ovu platformu sa vodećim obrazovnim organizacijama. Program Evropske unije Erasmus+ odobrio je sufinansiranje za izradu prve verzije ove platforme. Kontaktirajte support@badgecraft.eu.
Platforma
Promenite na drugi jezik:
Kofinansirano kroz Erasmus+ program Evropske Komisije
Početna stranicaMapaAktivnostiPlejliste