Бесплатный ОНЛАЙН Курс: Эмоции и внутренний комфорт

Sadržaj

Цель данного плайлиста - предоставить для его участников инструменты, которые помогут укрепить эмоциональное здоровье и эмоциональный интеллект на пути построения личной карьеры. В течении всего цикла вы будете постепенно вовлечены в познание разных аспектов эмоционального интеллекта, будете учиться познать и определить значение и предназначение в себе возникающих эмоций, а та же расширять зону  комфорта достигая личных целей.
Цикл реализуется в рамках международного  проекта “New Dimension in Career Guidance” (“Новое измерение в профориентации”). Цель проекта - создавать как можно более открытые и широкие возможности для молодежи получить качественную и разностороннюю поддержку по вопросам развития траекторий личной карьеры. Данную цель реализуем создавая открытое методическое пособие, предназначенное для молодежных работников, которое объединяет опыт партнеров четырех стран в сфере профориентации. На основе данного пособия также будут созданы открытые альбомы обучения (learning playlists), предназначенные как молодым людям, так и молодежным сотрудникам.
Данный обучающий цикл буду вести я, Гинтаре Йотейкайте - консультант и ментор по созданию стиля жизни и дизайна карьеры, создательница местных и международных молодежных проектов. Обладаю восьмилетним опытом работы во всех секторах деятельности (производственном, ИТ, секторе услуг, внешнем), вместе с тем постоянно совершенствовалась в разных областях психологии и реализовала общественную деятельность. В данный момент с огромным вдохновением действую в поле работы с молодежью, создавая программы, помогающие молодым людям максимально реализовать свой внутренний потенциал.
Проект финансируется програмой Erasmu+
Партнеры проекта:
Латвия: Young FolksБеларусь: IT School MyfreedomИрландия: Badgecraft LimitedЛитва: MADRUSКоординатор проекта: Открытый молодежный центр  Žalianamis (Литва)

Aktivnosti koje treba dovršiti

Obavite sledeće aktivnosti, steknite značke znanja i videćete da se napredak vaše plejliste ažurira

1 шаг: Ознакомься с алгоритмом эмоционального интеллекта

Obavezno

Nepoznatog trajanja

Pogledajte celokupnu aktivnost

2 шаг: Научись понимать свои эмоции и регулировать их

Obavezno

Nepoznatog trajanja

Pogledajte celokupnu aktivnost

Sadržaj

Говоря об эмоциях и их предназначении важно подчеркнуть то, что эмоция - это прежде всего средство коммуникации нашего организма, предназначенное для того, чтобы сообщить нам о том, находимся ли мы на верном пути и являемся ли в достаточной безопасности.
Самая первая историческая функция эмоций была поддержать человеческую систему инстинктивного самосохранения, объявляя об опасности и подкрепляя действия, которые повышают уровень обеспеченности и защиты. Со временем возрастая уровню социальной жизни и расширяясь потребностям вместе с тем оттенки эмоций становились все более различными, углубленными и тонкими. Зачастую стало все трудней понять свои эмоции и во всем эмоциональном шуме “услышать”, о чем они говорят.
На втором занятии цикла “Эмоции и внутренний комфорт” будем углубляться в различные типы эмоций и их значения, а также будем учиться принимать эмоции с принятием и положительным настроем эффективно проживать все три уровня развития эмоционального фона.
Проект финансируется програмой Erasmus+
Партнеры проекта:
Латвия: Young FolksБеларусь: IT School MyfreedomИрландия: Badgecraft LimitedЛитва: MADRUSКоординатор проекта: Открытый молодежный центр  Žalianamis (Литва)

Preuzmi značku znanja aktivnosti

2 шаг: Научись понимать свои эмоции и регулировать их Preuzmi ovu značku znanja

Говоря об эмоциях и их предназначении важно подчеркнуть то, что эмоция - это прежде всего средство коммуникации нашего организма, предназначенное для того, чтобы сообщить нам о том, находимся ли мы на верном пути и являемся ли в достаточной безопасности.
Самая первая историческая функция эмоций была поддержать человеческую систему инстинктивного самосохранения, объявляя об опасности и подкрепляя действия, которые повышают уровень обеспеченности и защиты. Со временем возрастая уровню социальной жизни и расширяясь потребностям вместе с тем оттенки эмоций становились все более различными, углубленными и тонкими. Зачастую стало все трудней понять свои эмоции и во всем эмоциональном шуме “услышать”, о чем они говорят.
На втором занятии цикла “Эмоции и внутренний комфорт” будем углубляться в различные типы эмоций и их значения, а также будем учиться принимать эмоции с принятием и положительным настроем эффективно проживать все три уровня развития эмоционального фона.

Zadaci

Zadatak broj1

Izdato od strane organizatora ili skeniranjem QR koda

Participate in activity

3 шаг. Проанализируй свою зону комфорта

Obavezno

Nepoznatog trajanja

Pogledajte celokupnu aktivnost

4 шаг: Познай тайны эмоционального влияния

Obavezno

Nepoznatog trajanja

Pogledajte celokupnu aktivnost

Veštine

ESCO

#maintain a non-emotional involvement

ESCO

#neuropsychology

ESCO

#behavioural neurology

ESCO

#understand the emotional dimension of a performance

ESCO

#have emotional intelligence

ESCO

#neurophysiology

Aktivnosti: 4

Započeto: 109

Završena plejlista: 0

Podelite :

Organizatori

New Dimension in Career Guidance

Badgecraft drži i razvija ovu platformu sa vodećim obrazovnim organizacijama. Program Evropske unije Erasmus+ odobrio je sufinansiranje za izradu prve verzije ove platforme. Kontaktirajte support@badgecraft.eu.