Efektna komunikacija
Dobitnici ove značke zanja su učestvovali u sesiji o eketnoj komunikaciji.
Cilj ove sesije je bio da razvije samopuzdanje, prepozna potencijal i značaj asertivnog ponašanja i komunikacije.
Ova značka znanja je digitalna potvrda tvog procesa učenja o:
- značaju asertivnog ponašanja i komunikacije;
- reagovanju na asertivan način u različitim situacijama;
- metode i tehnike za prepoznavanje svojih snaga, stvari u kojima si dobar/a.
Tasks
Task no.1
Issued by organiser or scanning QR code
Ova aktivnost će ti pomoći da razviješ svoje samopouzdanje i prepoznaš svoj potencijal.
Kroz ovu aktivnost ćeš razumeti zašto je važno da se ponašamo i komuniciramo na asertivan način. Aktivnost sadrži određene zadatke o tehnikama koje će te podržati u razvijanju svoje asertivnosti, samopouzdanja i spoznaji svojih snaga.
Ova sesija će ti pomoći da:
- da reaguješ na asertivan način u različitim situacijama.
- da vežbaš metode i tehnike kako bi identifikovao/la svoje ličen snage, stvari u kojima si dobar/a.
Završi sledeće aktivnosti:
- Uzmi parče papira i napiši 5 stvari na kojima si zahvalan/a.
- Razmisli za sebe šta asertivnost znači za tebe (ukoliko si u situaciji, podeli i razgovaraj o tome sa drugima).
- Upounaj se sa ovim konceptom: Redefinisanje asertivnosti gde ćeš pronaći razlike između asertivnog, submisivnog i agresivnog ponašanja.
- Uradi brzi test: Biti asertivan/a. Dodatno, možeš uraditi onlajn test ili ovaj onlajn test asertivnosti.
- Razmisli i podseti sebe o situaciji kada si reagovao/la na način na koji nisi želeo/la. Zamisli tu istu situacjiu sada, ali ovog puta koristeći 4 koraka ka asertivnosti. Napiši na papir kako bi tvoje ponašanje/obraćanje zvučalo asertivno i ponovi naglas.
- Upoznaj se sa još nekoliko tehnika.
- Uzmi ovu brošuru: Positive Notebook (preuzmi na svoj uređaj) i prati sledeće korake i instrukcije.
- Upounaj se sa porukama 'Anđela čuvara' i uradi zadatak. Nakon što završiš zadatak, upitaj sebe ova pitanja.
- Poslednja vežba je da promisliš upitaš sebe i reflektuješ svoje iskustvo u ovoj sesiji, kroz metod 'Pismo iz budućnosti'.
Tags
ESCO
#Assertiveness
ESCO
#communication
ორგანიზაცია
Novi Sad City Of Learning
Awero not-for-profit organisation manages this platform and develops it together with leading educational organisations. The European Union's programme Erasmus+ granted co-funding for building the first version of this platform. Contact support@awero.org.
Platform
Discover
Change to another language:
