Initiatie impact overmatig GSM-gebruik

Content

In deze interactieve workshop gaan deelnemers ontdekken hoe overmatig gebruik van gsm’s niet alleen hun mentale en fysieke gezondheid beïnvloedt, maar ook hun sociale relaties en productiviteit. Aan de hand van praktische oefeningen, groepsdiscussies en concrete inzichten krijgen deelnemers de kans om hun eigen gsm-gebruik te analyseren en leren ze hoe kleine aanpassingen een grote impact kunnen hebben.
﻿
De workshop behandelt onderwerpen zoals:
﻿
Wat is gsm-verslaving en hoe herken je het?
De gevolgen van constante meldingen en notificaties, zoals verminderde focus en sociale isolatie.
Het effect van FOMO (Fear of Missing Out) op het zelfvertrouwen.
Concrete tips en tools om schermtijd te verminderen en alternatieve activiteiten te ontdekken.
Met interactieve spellen en reflectiemomenten ervaren deelnemers hoe afleidend hun gsm kan zijn en hoe ze bewustere keuzes kunnen maken in hun dagelijks leven. De workshop sluit af met een persoonlijk actieplan waarmee deelnemers direct aan de slag kunnen.
﻿
Resultaat:
Deelnemers verlaten de workshop met:
﻿
Een beter inzicht in hun eigen gsm-gebruik.
Bewustwording van de sociale en mentale impact van schermtijd.
Praktische tools en een persoonlijk actieplan om gezonder met hun gsm om te gaan.
Waarom deze workshop?
Onze digitale wereld vraagt om balans. Deze initiatie geeft deelnemers niet alleen inzicht, maar motiveert hen om actieve stappen te zetten naar een bewuster en gezonder digitaal leven.

Get activity badge

Initiatie impact overmatig GSM-gebruik Get this badge

In deze interactieve workshop gaan deelnemers ontdekken hoe overmatig gebruik van gsm’s niet alleen hun mentale en fysieke gezondheid beïnvloedt, maar ook hun sociale relaties en productiviteit. Aan de hand van praktische oefeningen, groepsdiscussies en concrete inzichten krijgen deelnemers de kans om hun eigen gsm-gebruik te analyseren en leren ze hoe kleine aanpassingen een grote impact kunnen hebben.
﻿
De workshop behandelt onderwerpen zoals:
﻿
Wat is gsm-verslaving en hoe herken je het?
De gevolgen van constante meldingen en notificaties, zoals verminderde focus en sociale isolatie.
Het effect van FOMO (Fear of Missing Out) op het zelfvertrouwen.
Concrete tips en tools om schermtijd te verminderen en alternatieve activiteiten te ontdekken.
Met interactieve spellen en reflectiemomenten ervaren deelnemers hoe afleidend hun gsm kan zijn en hoe ze bewustere keuzes kunnen maken in hun dagelijks leven. De workshop sluit af met een persoonlijk actieplan waarmee deelnemers direct aan de slag kunnen.
﻿
Resultaat:
Deelnemers verlaten de workshop met:
﻿
Een beter inzicht in hun eigen gsm-gebruik.
Bewustwording van de sociale en mentale impact van schermtijd.
Praktische tools en een persoonlijk actieplan om gezonder met hun gsm om te gaan.
Waarom deze workshop?
Onze digitale wereld vraagt om balans. Deze initiatie geeft deelnemers niet alleen inzicht, maar motiveert hen om actieve stappen te zetten naar een bewuster en gezonder digitaal leven.

Tasks

Task no.1

Issued by organiser or scanning QR code

Participate in activity 
﻿

Technology and computers

Added to playlist (0)

Time to complete: 2 hours

Organisers

CAP-City

Badgecraft hosts this platform and develops it together with leading educational organisations. The European Union's programme Erasmus+ granted co-funding for building the first version of this platform. Contact support@badgecraft.eu.