Initiatie impact overmatig GSM-gebruik

Kontenido

In deze interactieve workshop gaan deelnemers ontdekken hoe overmatig gebruik van gsm’s niet alleen hun mentale en fysieke gezondheid beïnvloedt, maar ook hun sociale relaties en productiviteit. Aan de hand van praktische oefeningen, groepsdiscussies en concrete inzichten krijgen deelnemers de kans om hun eigen gsm-gebruik te analyseren en leren ze hoe kleine aanpassingen een grote impact kunnen hebben.
﻿
De workshop behandelt onderwerpen zoals:
﻿
Wat is gsm-verslaving en hoe herken je het?
De gevolgen van constante meldingen en notificaties, zoals verminderde focus en sociale isolatie.
Het effect van FOMO (Fear of Missing Out) op het zelfvertrouwen.
Concrete tips en tools om schermtijd te verminderen en alternatieve activiteiten te ontdekken.
Met interactieve spellen en reflectiemomenten ervaren deelnemers hoe afleidend hun gsm kan zijn en hoe ze bewustere keuzes kunnen maken in hun dagelijks leven. De workshop sluit af met een persoonlijk actieplan waarmee deelnemers direct aan de slag kunnen.
﻿
Resultaat:
Deelnemers verlaten de workshop met:
﻿
Een beter inzicht in hun eigen gsm-gebruik.
Bewustwording van de sociale en mentale impact van schermtijd.
Praktische tools en een persoonlijk actieplan om gezonder met hun gsm om te gaan.
Waarom deze workshop?
Onze digitale wereld vraagt om balans. Deze initiatie geeft deelnemers niet alleen inzicht, maar motiveert hen om actieve stappen te zetten naar een bewuster en gezonder digitaal leven.

Optené badge di aktividat

Initiatie impact overmatig GSM-gebruik Optené e badge akí

In deze interactieve workshop gaan deelnemers ontdekken hoe overmatig gebruik van gsm’s niet alleen hun mentale en fysieke gezondheid beïnvloedt, maar ook hun sociale relaties en productiviteit. Aan de hand van praktische oefeningen, groepsdiscussies en concrete inzichten krijgen deelnemers de kans om hun eigen gsm-gebruik te analyseren en leren ze hoe kleine aanpassingen een grote impact kunnen hebben.
﻿
De workshop behandelt onderwerpen zoals:
﻿
Wat is gsm-verslaving en hoe herken je het?
De gevolgen van constante meldingen en notificaties, zoals verminderde focus en sociale isolatie.
Het effect van FOMO (Fear of Missing Out) op het zelfvertrouwen.
Concrete tips en tools om schermtijd te verminderen en alternatieve activiteiten te ontdekken.
Met interactieve spellen en reflectiemomenten ervaren deelnemers hoe afleidend hun gsm kan zijn en hoe ze bewustere keuzes kunnen maken in hun dagelijks leven. De workshop sluit af met een persoonlijk actieplan waarmee deelnemers direct aan de slag kunnen.
﻿
Resultaat:
Deelnemers verlaten de workshop met:
﻿
Een beter inzicht in hun eigen gsm-gebruik.
Bewustwording van de sociale en mentale impact van schermtijd.
Praktische tools en een persoonlijk actieplan om gezonder met hun gsm om te gaan.
Waarom deze workshop?
Onze digitale wereld vraagt om balans. Deze initiatie geeft deelnemers niet alleen inzicht, maar motiveert hen om actieve stappen te zetten naar een bewuster en gezonder digitaal leven.

Tasks

Task no.1

Publiká dor di e organisadó òf skèn e kódigo QR

Participate in activity 
﻿

Technology and computers

Agregá den playlist (0)

Time to complete: 2 ora

Organisadónan

CAP-City

Badgecraft ta fasilitá e plataforma akí i ta desaroy'é huntu ku organishonnan líder den edukashon. E programa Erasmus+ di Union Europeo a ko-finansiá kreashon di e promé vershon di e plataforma akí. Tuma kontakto ku support@badgecraft.eu.