Lisätiedot
Soittolistat
Rekisteröidy
5

Mentale gezondheid workshop

Liity
YleiskatsausOsaamismerkit

Mentale gezondheid workshop

Liity

Lisätiedot

Inhoud
Mentale gezondheid omvat ons emotionele, psychologische en sociale welzijn. Het beïnvloedt hoe we denken, voelen en handelen. Het helpt ook bepalen hoe we omgaan met stress, omgaan met anderen en gezonde keuzes maken. Mentale gezondheid is belangrijk in elke fase van het leven, van de kindertijd en adolescentie tot de volwassenheid.
Het is belangrijk om te onthouden dat de mentale gezondheid van een persoon in de loop van de tijd kan veranderen, afhankelijk van vele factoren. Wanneer de eisen die aan een persoon worden gesteld hun middelen en copingvaardigheden overschrijden, kan hun mentale gezondheid worden beïnvloed.
Hoewel de termen vaak door elkaar worden gebruikt, zijn slechte mentale gezondheid en psychische aandoeningen niet hetzelfde. Een persoon kan een slechte mentale gezondheid ervaren en niet worden gediagnosticeerd met een psychische aandoening. Evenzo kan een persoon met de diagnose van een psychische aandoening perioden van fysiek, mentaal en sociaal welzijn ervaren. (bron)


In deze afspeellijst gaan we dieper in op het onderwerp mentale gezondheid. Het zal je niet helpen met een daignose voor psychische aandoeningen of een therapie vervangen. De belangrijkste focus van deze inhoud is gebaseerd op mentaal welzijn en hoe je voor jezelf kunt zorgen. Bekijk alle vier de activiteiten om meer informatie te krijgen, jezelf uit te dagen en erover te discussiëren met anderen!


Zo kun je deelnemen aan de playlist en de individuele activiteiten:

• Log in (of maak een gratis account aan als je het platform voor het eerst gebruikt).
• Klik op "deelnemen" in de afspeellijst. De afspeellijst wordt nu opgeslagen in je account en je kunt je voortgang bekijken.
• Kijk naar de afzonderlijke activiteiten in de afspeellijst. Klik op deelnemen om de activiteit te starten. Lees de activiteit door en neem deel aan de taken en leerervaringen. U vindt alle websites en documenten vermeld onder 'materialen' in de activiteit.
• Voor elke activiteit die je voltooit, ontvang je een digitale badge: upload een proefdruk, bijvoorbeeld een foto of een screenshot, of schrijf je antwoord op een vraag in het tekstveld.



Suoritettavat aktiviteetit

Suorita seuraavat toimet, ansaitse merkkejä ja näet soittolistan edistymisen päivitettynä
1. workshop mentale gezondheid | Daag jezelf uit!
Pakollinen
30 minuuttia
Näytä koko aktiviteetti

Lisätiedot

Openheid in gesprek over Mentale Gezondheid is van groot belang
Een gesprek is een krachtig coping-instrument. Praten met vrienden, buren en geliefden over je gevoelens en zorgen kan stress verlichten en veerkracht bevorderen. Je kunt deze tools gebruiken om een gesprek te beginnen.

Denk aan een persoon die je vertrouwt. Wie is dat? Kun je die persoon bereiken voor een persoonlijk gesprek?

Bekijk de video hieronder: Klinisch psycholoog, Dr. Charma Dudley en bestuurslid van de National Alliance on Mental Illness, deelt haar advies voor een zinvol gesprek over onze gevoelens en wat kan helpen om stress te verminderen in moeilijke tijden.

Hanki aktiviteetti-merkki

3. Workshop Mentale Gezondheid | Open in Gesprek Hanki tämä merkki

De eigenaar van deze badge:
1. Heeft de video bekeken waarin klinisch psycholoog dr. Charma Dudley haar advies deelt voor een zinvol gesprek over onze gevoelens en wat kan helpen om stress te verminderen in moeilijke tijden
2. koos ervoor om zich open te stellen en een persoonlijk gesprek te voeren met een vertrouwd persoon
Tehtävät
Tehtävä nro.1
Vastauksen vahvistanut: Yksi aktiviteetin järjestäjä
Heb je een persoonlijk gesprek met iemand gehad? Hoe ging het? Heb je genoten van het gesprek? Heeft het je geholpen om te praten over je zorgen, zorgen of dingen waar je blij van wordt? Reflecteer over je gesprek.

Taidot

ESCO
#peruselintoimintojen häiriöt
ESCO
#edistää mielenterveyttä
Aktiviteetit: 4
Alkoi: 2
Soittolista suoritettu: 0
Suoritusaika: 1 tunti 30 minuuttia
Jaa:

Järjestäjät

IkbenOpen
Badgecraft isännöi tätä alustaa ja kehittää sitä yhdessä johtavien koulutusorganisaatioiden kanssa. Euroopan unionin Erasmus+ -ohjelmasta myönnettiin osarahoitusta tämän foorumin ensimmäisen version rakentamiseen. Ota yhteyttä support@badgecraft.eu.
Alusta
Vaihda toiseen kieleen:
Osarahoitettu Euroopan unionin Erasmus+ -ohjelmasta
EtusivuKarttaAktiviteetitSoittolistat