Тело и телесная осознанность как опора в трудные времена

Contenu

Мероприятие пройдет 19 сентября
﻿
На встрече мы поговорим о том, почему тело и телесная осознанность могут являться для нас опорой, что бы ни происходило вокруг. Вместе сделаем практику-эксперимент «Внутренняя батарейка», в рамках которой обратим внимание на телесные потребности и процессы и попробуем за ними последовать.
﻿
Встреча будет построена таким образом: примерно 20 минут на лекцию, 20 минут на финальный скрининг тела, а остальное время займет сама практика, где надо будет немного писать, будет небольшая медитация и эксперимент.

Get activity badge

Телесная осознанность Get this badge

Я знаю, как поддержать себя в кризисные времена

Tâches

Tâche n°1

Preuve vérifiée par : un organisateur de l'activité

Для получения бейджа необходимо принять участие в вебинаре либо выполнить задание ниже.
﻿
Напишите, что для вас значит телесная осознанность, и примеры трех действий с телом, которые поддерживают вас в трудные времена. 

Compétences

ESCO

#handle crisis situations

Développement personnel

Ajouté à la Playlist (1)

Temps à compléter : 1 heure 30 minutes

Organisateurs

Анлайн-курсы

Utilisé dans les playlists

Супер Жанчыны // анлайн-курс

Анлайн-курсы

Créé sur Minsk City of Learning

Badgecraft héberge et développe cette plateforme avec les principaux organismes d'éducation. La première version de cette plateforme a été cofinancée par Erasmus +, programme de l'Union européenne. Contactez-nous à : support@badgecraft.eu .