Тело и телесная осознанность как опора в трудные времена

Apie

Мероприятие пройдет 19 сентября
﻿
На встрече мы поговорим о том, почему тело и телесная осознанность могут являться для нас опорой, что бы ни происходило вокруг. Вместе сделаем практику-эксперимент «Внутренняя батарейка», в рамках которой обратим внимание на телесные потребности и процессы и попробуем за ними последовать.
﻿
Встреча будет построена таким образом: примерно 20 минут на лекцию, 20 минут на финальный скрининг тела, а остальное время займет сама практика, где надо будет немного писать, будет небольшая медитация и эксперимент.

Gauk veiklos ženkliuką

Телесная осознанность Gauk šį ženkliuką

Я знаю, как поддержать себя в кризисные времена

Užduotys

Užduotis nr.1

Įrodymus patikrino: vienas renginio organizatorius

Для получения бейджа необходимо принять участие в вебинаре либо выполнить задание ниже.
﻿
Напишите, что для вас значит телесная осознанность, и примеры трех действий с телом, которые поддерживают вас в трудные времена. 

Įgūdžiai

ESCO

#handle crisis situations

Asmeninis tobulėjimas

Pridėjo į grojaraštį (1)

Laikas pabaigti: 1 valanda 30 minučių

Dalintis:

Organizatoriai

Анлайн-курсы

Panaudota grojaraščiuose

Супер Жанчыны // анлайн-курс

Анлайн-курсы

Sukurta Minsk City of Learning

Badgecraft palaiko šią platformą ir plėtoja ją kartu su pagrindinėmis švietimo organizacijomis. Europos Sąjungos programa Erasmus+ dalinai finansavo pirmosios platformos versijos sukūrimą. Susisiekite su mumis support@badgecraft.eu.