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Comunicación No Violenta y Comunicación Empática
Comunicación No Violenta y Comunicación Empática
Sobre
En este taller descubrirás cómo expresar lo que sientes y necesitas con claridad, sin juicios ni agresividad. A través de ejemplos reales, juegos de rol y dinámicas participativas, aprenderás a escuchar con empatía y a responder de forma más consciente en tus relaciones cotidianas. Una oportunidad para mejorar tu forma de comunicarte contigo y con l@s demás.
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Esta insignia digital “Comunicador/a Consciente” tiene como finalidad dotar a l@s participantes de herramientas prácticas para gestionar conflictos de forma constructiva y mejorar sus habilidades de comunicación interpersonal. Combinando teoría y práctica, se trabajan conceptos clave como el ciclo del conflicto, la identificación de sentimientos y necesidades, la formulación de peticiones claras y el impacto del lenguaje en las relaciones.
A través de dinámicas como el role playing con situaciones reales, ejercicios de escucha empática y transformación de juicios en mensajes constructivos, el taller promueve el desarrollo de la inteligencia emocional, la empatía, la escucha activa y la comunicación consciente
Objetivos de aprendizaje:
- Comprender el ciclo del conflicto y sus fases.
- Identificar y practicar los componentes fundamentales de la CNV.
- Desarrollar empatía y capacidad de escucha activa.
- Aprender a expresar sentimientos y necesidades sin juicio.
- Fortalecer la comunicación en situaciones difíciles o tensas.
Tarefas
Task no.1
Evidence verified by: one activity organiser
Contanos (por escrito o en un audio, como te sientas más cómod@) una situación real en la que hayas vivido un conflicto. La idea es que puedas aplicar lo aprendido en el taller y explicar cómo reconocerías las etapas del conflicto y cómo lo gestionarías usando las herramientas que vimos junt@s.
💬 Algunas preguntas que te pueden ayudar:
¿Qué pasó en esa situación?
¿Cómo fue la comunicación?
¿Qué podrías haber hecho diferente con lo que aprendiste?
¿Qué emociones estuvieron presentes? ¿Cómo las manejaste o manejarías?
🫶 Este no es un examen: es una invitación a pensar en voz alta, compartir desde lo vivido y seguir creciendo junt@s. Todo lo que compartas queda dentro del equipo.
Habilidades
ESCO
#conflict management
#Being transparent about their personal emotional state and sharing thoughts in a simple manner
ETS-TR
#Demonstrates an understanding of emotional processes and methods
Organizadores
3IN Social
Used in playlists
ALMA SKILLS
3IN Social
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