Develop your Resilience

Content

Όταν κάτι πάει στραβά, έχεις την τάση να ανακάμπτεις ή να καταρρέεις;
﻿
Όταν διαθέτεις ανθεκτικότητα, αξιοποιείς την εσωτερική δύναμη που σε βοηθά να ανακάμψεις από μια αναποδιά ή πρόκληση, όπως μια απώλεια εργασίας, μια ασθένεια ή  μια καταστροφή. Αν δεν έχεις ανθεκτικότητα, μπορεί να μένεις στα προβλήματα, να νιώθεις θύμα, να συγκλονίζεσαι ή να στρέφεσαι σε ανθυγιεινούς μηχανισμούς αντιμετώπισης.
﻿
Η ανθεκτικότητα δεν θα εξαφανίσει τα προβλήματά σου - αλλά η ανθεκτικότητα μπορεί να σου δώσει την ικανότητα να τα ξεπεράσεις, να βρεις χαρά στη ζωή και να διαχειριστείς καλύτερα το άγχος. Αν δεν είσαι τόσο ανθεκτικός/ή όσο θα ήθελες να είσαι, μπορείς να αναπτύξεις και να μάθεις δεξιότητες για να αναπτυχθείς μέσα από τις μεθόδους που αναλύονται σε αυτή την δραστηριότητα!

Pridobite značko aktivnosti

Develop your Resilience Pridobi to značko

Prejeti moraš vse značke s spodnjega seznama

Όταν κάτι πάει στραβά, έχεις την τάση να ανακάμπτεις ή να καταρρέεις;
﻿
Όταν διαθέτεις ανθεκτικότητα, αξιοποιείς την εσωτερική δύναμη που σε βοηθά να ανακάμψεις από μια αναποδιά ή πρόκληση, όπως μια απώλεια εργασίας, μια ασθένεια ή  μια καταστροφή. Αν δεν έχεις ανθεκτικότητα, μπορεί να μένεις στα προβλήματα, να νιώθεις θύμα, να συγκλονίζεσαι ή να στρέφεσαι σε ανθυγιεινούς μηχανισμούς αντιμετώπισης.
﻿
Η ανθεκτικότητα δεν θα εξαφανίσει τα προβλήματά σου - αλλά η ανθεκτικότητα μπορεί να σου δώσει την ικανότητα να τα ξεπεράσεις, να βρεις χαρά στη ζωή και να διαχειριστείς καλύτερα το άγχος. Αν δεν είσαι τόσο ανθεκτικός/ή όσο θα ήθελες να είσαι, μπορείς να αναπτύξεις και να μάθεις δεξιότητες για να αναπτυχθείς μέσα από τις μεθόδους που αναλύονται σε αυτή την δραστηριότητα!

Naloge

Naloga št.1

Izda organizator ali skeniranje QR kode

Participate in activity

Osebni razvoj

Na seznam predvajanja dodan/a (1)

Potreben čas za dokončanje: 1 uri

Deli:

Organizatorji

Thessaloniki city of learning

Uporabljeno v seznamu predvajanja

Ευελιξία - Προσαρμοστικότητα

Thessaloniki city of learning

Ustvarjeno na Thessaloniki city of learning

Badgecraft vodi spletno infrastrukturo za mesta in regije učenja in jo razvija skupaj z vodilnimi izobraževalnimi organizacijami. Evropski konzorcij razvija to platformo s pomočjo sofinanciranja programa Evropske unije Erasmus+. Kontaktirajte support@badgecraft.eu.