Тело и телесная осознанность как опора в трудные времена

Content

Мероприятие пройдет 19 сентября
﻿
На встрече мы поговорим о том, почему тело и телесная осознанность могут являться для нас опорой, что бы ни происходило вокруг. Вместе сделаем практику-эксперимент «Внутренняя батарейка», в рамках которой обратим внимание на телесные потребности и процессы и попробуем за ними последовать.
﻿
Встреча будет построена таким образом: примерно 20 минут на лекцию, 20 минут на финальный скрининг тела, а остальное время займет сама практика, где надо будет немного писать, будет небольшая медитация и эксперимент.

Pridobite značko aktivnosti

Телесная осознанность Pridobi to značko

Я знаю, как поддержать себя в кризисные времена

Naloge

Naloga št.1

Dokaze preveril: En organizator dejavnosti

Для получения бейджа необходимо принять участие в вебинаре либо выполнить задание ниже.
﻿
Напишите, что для вас значит телесная осознанность, и примеры трех действий с телом, которые поддерживают вас в трудные времена. 

Veščine

ESCO

#handle crisis situations

Osebni razvoj

Na seznam predvajanja dodan/a (1)

Potreben čas za dokončanje: 1 uri 30 minuta

Deli:

Organizatorji

Анлайн-курсы

Uporabljeno v seznamu predvajanja

Супер Жанчыны // анлайн-курс

Анлайн-курсы

Ustvarjeno na Minsk City of Learning

Badgecraft vodi spletno infrastrukturo za mesta in regije učenja in jo razvija skupaj z vodilnimi izobraževalnimi organizacijami. Evropski konzorcij razvija to platformo s pomočjo sofinanciranja programa Evropske unije Erasmus+. Kontaktirajte support@badgecraft.eu.