Что такое выгорание и как его не допустить? (видео)

Content

Выгорание… Вероятно все хотя бы раз слышали это слово, или, что хуже, сталкивались с ним.
﻿
Но что это такое и как проявляется? Для чего организму нужно это состояние? И что можно сделать, чтобы избежать выгорания?
﻿
Предлагаем тебе короткий экскурс в популярную в современном мире тему, чтобы со всем разобраться, и гореть, но не выгорать!
﻿
Эксперт
Кирилл Говзич, медицинский психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, увлечённый экзистенциальным анализом, член команды психологического центра «ДОМ».

Get activity badge

Горю, но не выгораю Get this badge

Я знаю, что такое эмоциональное выгорание и какие практики помогут его избежать.

Tasks

Task no.1

Evidence verified by: one activity organiser

Расскажи нам, что было самым важным для тебя, что ты услышал_а в видео? Какая информация была новой, а что ты уже знал_а? Как ты сможешь применить информацию из видео в своей жизни? Напиши ответы на эти вопросы в поле для доказательств ниже.

Skills

ESCO

#psychology

Personal development

Added to playlist (1)

Time to complete: 10 minutes

Organisers

skillset course

Used in playlists

skillset: онлайн-курс для молодых людей

skillset course

Badgecraft hosts this platform and develops it together with leading educational organisations. The European Union's programme Erasmus+ granted co-funding for building the first version of this platform. Contact support@badgecraft.eu.