Как не допустить выгорания? (видео)

Contenu

Выгорание — это не только усталость и раздражение, но и потеря сил и интереса к тем занятиям, которые раньше приносили радость.
﻿
Это состояние, когда стресс на работе или в жизни приводит к истощению как физических, так и эмоциональных ресурсов. Но как опознать выгорание и существует ли его профилактика? И что делать, если выгорание все же наступило? 
﻿
Из этого видео вы узнаете:
﻿
что такое выгорание и какие виды выгорания бывают;
причины и признаки выгорания;
что делать, чтобы предвосхитить выгорание;
что делать, если оно наступило. 
﻿

Get activity badge

Знаю о выгорании Get this badge

Я знаю, как предотвратить выгорание или справиться с ним, если оно наступило

Tâches

Tâche n°1

Preuve vérifiée par : un organisateur de l'activité

Расскажите, что было самым важным для вас в видео. Какая информация для вас была новой, а что вы уже знали?
﻿

Compétences

ESCO

#enhance emotional well-being

Développement personnel

Ajouté à la Playlist (1)

Temps à compléter : 20 minutes

Organisateurs

Анлайн-курсы

Utilisé dans les playlists

Супер Жанчыны // анлайн-курс

Анлайн-курсы

Créé sur Minsk City of Learning

Badgecraft héberge et développe cette plateforme avec les principaux organismes d'éducation. La première version de cette plateforme a été cofinancée par Erasmus +, programme de l'Union européenne. Contactez-nous à : support@badgecraft.eu .