Emocionalna inteligencija

Inhoud

Dobrodošli na plejlistu Emocionalne inteligencije (EQ).
Ovde ćeš naučiti šta je emocionalna inteligencija i upoznati se sa njenim osnovnim komponentama.
Za početak, emocionalna inteligencija (inače poznata kao emocionalni kvocijent ili EK) je sposobnost da razumeš, koristiš i upravljaš sopstvenim emocijama na pozitivne načine za ublažavanje stresa, efikasnu komunikaciju, empatiju sa drugima, prevazilaženje izazova i smirivanje sukoba. EQ je stekao popularnost u bestseleru iz 1995. godine "Emocionalna inteligencija", koji je napisao naučni novinar Daniel Goleman.
Daniel Goleman je predstavio mešoviti model koji je predstavio EQ kao širok spektar kompetencija i veština koje pokreću liderske performanse. Ovo su sledeće:
Samosvesnost – sposobnost poznavanja sopstvenih emocija, snaga, slabosti, nagona, vrednosti i ciljeva i prepoznavanja njihovog uticaja na druge, dok se koristi intuitivna osećanja za donošenje odluka.
Regulacija emocija – uključuje kontrolu ili preusmeravanje sopstvenih ometajućih emocija i impulsa i prilagođavanje promenljivim okolnostima.
Samomotivacija – svest o tome šta te motiviše.
Empatija – uzimanje u obzir osećanja drugih ljudi posebno prilikom donošenja odluka.
Socijalne veštine – upravljanje odnosima da bi se slagao/la sa drugima.
﻿
Ispunjavanjem pet zadataka naučićeš o svakoj od osnovnih veština, dok će ti radni listovi pomoći da razmisliš o stečenom znanju.
I najuzbudljiviji deo - dobićeš EQ Master bedž koji dokazuje tvoje stečene veštine u ovoj uzbudljivoj oblasti!
﻿
Da li želiš da naučiš nešto o sebi pre nego što zaroniš u more znanja?
Super ideja! Popuni test koji je pokrenula Fondacija za globalno liderstvo o emocionalnoj inteligenciji da bi dobio/la svoj jedinstveni rezultat.

Activiteiten om te voltooien

Voltooi de volgende activiteiten, verdien badges en je zult de voortgang van je playlist zien

Svest o sebi

Verplicht

1 uur

Bekijk volledige activiteit

Emocionalna regulacija

Verplicht

1 uur

Bekijk volledige activiteit

Inhoud

Emocionalna regulacija je jedan od najizazovnijih zadataka koje svakodnevno obavljamo. To je veština za koju je potrebno mnogo godina da se pouzdano razvije, a ipak je suštinski deo življenja i međuljudskih odnosa u modernom svetu.
﻿
Zašto je emocionalna regulacija toliko važna? Regulacija emocija ima za cilj smanjenje destruktivnih emocionalnih obrazaca uz promovisanje zdravog emocionalnog razvoja. Pogledajte sledeće video snimke da biste saznali o stvarima kao što je Univerzum emocija i činjenica da ljudi mogu da iskuse oko 34.000 različitih emocija ! Iako je ponekad razumevanje svih tih emocija teško, možemo naučiti da identifikujemo glavne emocije i da se ponašamo u skladu sa tim. Radni list za ovu temu će ti dati priliku da testiraš svoje znanje o prepoznavanju emocija i naučiće te nekim korisnim metodama regulacije emocija.

Hulpmiddelen

Ontvang een activiteitenbadge

Emocionalna regulacija Behaal deze badge

﻿

Samomotivacija

Verplicht

1 uur

Bekijk volledige activiteit

Empatija

Verplicht

1 uur

Bekijk volledige activiteit

Socijalne veštine

Verplicht

1 uur

Bekijk volledige activiteit

Vaardigheden

ESCO

#motivatie voor verkoop tonen

ESCO

#assertiviteit

ESCO

#persoonlijke ontwikkeling

ESCO

#zelfbeheersing uitoefenen

ESCO

#sociale interactie

ESCO

#zelfbeoordelingen uitvoeren

ESCO

#met anderen omgaan

ESCO

#aan zelfpromotie doen

ESCO

#empathie tonen

Activiteiten: 5

Gestart: 2

Voltooide playlist: 0

Tijd om te voltooien: 5 uren

Organisatoren

Novi Sad City Of Learning

Badgecraft host dit platform en ontwikkelt het samen met toonaangevende educatieve organisaties. Het programma Erasmus+ van de Europese Unie heeft cofinanciering verleend voor de bouw van de eerste versie van dit platform. Neem contact op met support@badgecraft.eu.