Ресурсы, чтобы преодолеть кризис (видео)

Contenido

В этом видео мы поговорим о психологических ресурсах: как их найти, а главное – понять, что это они. Ведь ресурс – это то, что делает нас сильнее и помогает заботиться о себе.
Чему вы научитесь:
Узнаете, что такое психологические ресурсы;
Научитесь находить ресурсы для самоподдержки.
Экспертка: Анна Любинская, психолог, MA in Counselling, гештальт-терапевт, супервизор, тренер Pogodin Academy.

Consigue la insignia de actividad

Долина ресурсов Consigue esta insignia

Я знаю, что такое психологические ресурсы. У меня есть список ресурсов, пользуюсь им для самоподдержки.

Tareas

Tarea no.1

Evidencia verificada por: Un organizador de actividades

Напишите свой список из 10-15 психологических ресурсов, которые помогают вам восполнять силы. Впишите текст или прикрепите фотографию вашего списка, чтобы получить бэйдж.

Habilidades

ESCO

#self-reflection

Desarrollo personal

Añadido a la lista de reproducción (1)

Tiempo para completar: 15 minutos

Organizadores

OEEC

Utilizado en las listas de reproducción

Badgecraft alberga esta plataforma y la desarrolla junto con organizaciones líderes educativas. El consorcio Europeo desarrolla esta plataforma con la cofinanciación del programa Erasmus+ de la Unión Europea.