Endurance I

Camino San Julian Viejo, S/N, 30800 Lorca, Murcia, Spain

Endurance I

Camino San Julian Viejo, S/N, 30800 Lorca, Murcia, Spain

Informazioni

Aprende a medir tu frecuencia cardiaca y mantener tu actividad dentro de la "Zona de Actividad Saludable" (ZAS).La Zona de Actividad Saludable se encuentra entre el 60% y el 85% de tu "Frecuencia Cardiaca Máxima"(FCM) y permite mejorar tus niveles de salud evitando el riesgo de lesiones o sobrecargas.

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Aprende a medir tu frecuencia cardiaca y mantener tu actividad dentro de la "Zona de Actividad Saludable" (ZAS).La Zona de Actividad Saludable se encuentra entre el 60% y el 85% de tu "Frecuencia Cardiaca Máxima"(FCM) y permite mejorar tus niveles de salud evitando el riesgo de lesiones o sobrecargas.

Attività

Task n.1

Prova verificata da: un organizzatore dell'attività

Sube el documento "Hoja de registro" adjunto en la actividad relleno. Si no has realizado la taréa en clase, adjunta tambíen un pantallazo en alguna app (Runtastic, Endomondo, Strava, wikiloc,...) de la ruta seguida.

Luogo

Camino San Julian Viejo, S/N, 30800 Lorca, Murcia, Spain

Competenze

ESCO

#svolgere allenamento fisico

ESCO

#eseguire un programma di allenamento sportivo

Sport e attività all'aperto

Inserito in playlist (0)

Tempo di completamento: 1 ora

Organizzatori

EduFis Challenge

Badgecraft gestisce questa piattaforma web e continua a svilupparla in partnership con organizzazioni leader nel settore dell'educazione. La prima versione di questa piattaforma è stata realizzata grazie ai cofinanziamenti del programma Erasmus+ dell'Unione Europea. Contattaci all'email support@badgecraft.eu.