Endurance I

Camino San Julian Viejo, S/N, 30800 Lorca, Murcia, Spain

Endurance I

Camino San Julian Viejo, S/N, 30800 Lorca, Murcia, Spain

Sadržaj

Aprende a medir tu frecuencia cardiaca y mantener tu actividad dentro de la "Zona de Actividad Saludable" (ZAS).La Zona de Actividad Saludable se encuentra entre el 60% y el 85% de tu "Frecuencia Cardiaca Máxima"(FCM) y permite mejorar tus niveles de salud evitando el riesgo de lesiones o sobrecargas.

Resursi

Preuzmi značku znanja aktivnosti

Endurance I Preuzmi ovu značku znanja

Aprende a medir tu frecuencia cardiaca y mantener tu actividad dentro de la "Zona de Actividad Saludable" (ZAS).La Zona de Actividad Saludable se encuentra entre el 60% y el 85% de tu "Frecuencia Cardiaca Máxima"(FCM) y permite mejorar tus niveles de salud evitando el riesgo de lesiones o sobrecargas.

Zadaci

Zadatak broj1

Dokaz verifikovan od strane: jedan/na organizator/ka aktivnosti

Sube el documento "Hoja de registro" adjunto en la actividad relleno. Si no has realizado la taréa en clase, adjunta tambíen un pantallazo en alguna app (Runtastic, Endomondo, Strava, wikiloc,...) de la ruta seguida.

Lokacija

Camino San Julian Viejo, S/N, 30800 Lorca, Murcia, Spain

Veštine

ESCO

#carry out physical training

ESCO

#execute sports training programme

Sportovi i aktivan stil života

Dodato na plejlistu (0)

Vreme za završetak: 1 sat

Podelite :

Organizatori

EduFis Challenge

Badgecraft drži i razvija ovu platformu sa vodećim obrazovnim organizacijama. Program Evropske unije Erasmus+ odobrio je sufinansiranje za izradu prve verzije ove platforme. Kontaktirajte support@badgecraft.eu.