3. Workshop Mentale Gezondheid | Open in Gesprek

Sobre

Openheid in gesprek over Mentale Gezondheid is van groot belang
Een gesprek is een krachtig coping-instrument. Praten met vrienden, buren en geliefden over je gevoelens en zorgen kan stress verlichten en veerkracht bevorderen. Je kunt deze tools gebruiken om een gesprek te beginnen.
﻿
Denk aan een persoon die je vertrouwt. Wie is dat? Kun je die persoon bereiken voor een persoonlijk gesprek?
﻿
Bekijk de video hieronder: Klinisch psycholoog, Dr. Charma Dudley en bestuurslid van de National Alliance on Mental Illness, deelt haar advies voor een zinvol gesprek over onze gevoelens en wat kan helpen om stress te verminderen in moeilijke tijden.

Get activity badge

3. Workshop Mentale Gezondheid | Open in Gesprek Get this badge

De eigenaar van deze badge:
1. Heeft de video bekeken waarin klinisch psycholoog dr. Charma Dudley haar advies deelt voor een zinvol gesprek over onze gevoelens en wat kan helpen om stress te verminderen in moeilijke tijden
2. koos ervoor om zich open te stellen en een persoonlijk gesprek te voeren met een vertrouwd persoon

Tarefas

Task no.1

Evidence verified by: one activity organiser

Heb je een persoonlijk gesprek met iemand gehad? Hoe ging het? Heb je genoten van het gesprek? Heeft het je geholpen om te praten over je zorgen, zorgen of dingen waar je blij van wordt? Reflecteer over je gesprek. 

Habilidades

ESCO

#promote mental health

Desenvolvimento pessoal

Adicionado à Playlist (1)

Tempo para completar: 20 minutos

Organizadores

IkbenOpen

Used in playlists

Mentale gezondheid workshop

IkbenOpen

A Badgecraft roda uma infra-estrutura web para Cidades e Regiões de Aprendizagem. O consórcio Europeu desenvolve esta plataforma com o co-financiamento do programa da União Europeia Erasmus+