Забота о себе на первом месте. Психологические аспекты эмиграции (видео)

Contenido

Миграция для человечества – это универсальная стратегия спасения и выживания. Сегодня на нас не движется ледник, однако, навыки адаптации, которые понадобились нашим предкам, пригодятся и сейчас.
﻿
В этом видео вы узнаете:
﻿
как проходит процесс адаптации с точки зрения психологии;
как вовремя реагировать на свои потребности и помочь себе в адаптации;
на что важно обратить внимание при выстраивании своей «новой» жизни.
﻿
Экспертка
Анфиса Яковина, психологиня и экспертка психологии миграции.

Consigue la insignia de actividad

Забочусь о себе Consigue esta insignia

Я знаю как проходит процесс адаптации с точки зрения психологии и как можно позаботиться о себе.

Tareas

Tarea no.1

Evidencia verificada por: Un organizador de actividades

Поделитесь своей практикой заботы о себе. Что вы делаете, чтобы избегать ненужных стрессов во время эмиграции или во время планирования своего переезда?

Habilidades

ESCO

#planificar la propia organización

ESCO

#psicología

Desarrollo personal

Añadido a la lista de reproducción (1)

Tiempo para completar: 10 minutos

Organizadores

OEEC

Utilizado en las listas de reproducción

Badgecraft alberga esta plataforma y la desarrolla junto con organizaciones líderes educativas. El consorcio Europeo desarrolla esta plataforma con la cofinanciación del programa Erasmus+ de la Unión Europea.