Забота о себе на первом месте. Психологические аспекты эмиграции (видео)

Kontenido

Миграция для человечества – это универсальная стратегия спасения и выживания. Сегодня на нас не движется ледник, однако, навыки адаптации, которые понадобились нашим предкам, пригодятся и сейчас.
﻿
В этом видео вы узнаете:
﻿
как проходит процесс адаптации с точки зрения психологии;
как вовремя реагировать на свои потребности и помочь себе в адаптации;
на что важно обратить внимание при выстраивании своей «новой» жизни.
﻿
Экспертка
Анфиса Яковина, психологиня и экспертка психологии миграции.

Optené badge di aktividat

Забочусь о себе Optené e badge akí

Я знаю как проходит процесс адаптации с точки зрения психологии и как можно позаботиться о себе.

Tasks

Task no.1

Evidence verified by: un organisadó di aktividat

Поделитесь своей практикой заботы о себе. Что вы делаете, чтобы избегать ненужных стрессов во время эмиграции или во время планирования своего переезда?

Skills

ESCO

#plan self-organisation

ESCO

#psychology

Desaroyo personal

Agregá den playlist (1)

Time to complete: 10 minüt

Organisadónan

OEEC

Used in playlists

Badgecraft ta fasilitá e plataforma akí i ta desaroy'é huntu ku organishonnan líder den edukashon. E programa Erasmus+ di Union Europeo a ko-finansiá kreashon di e promé vershon di e plataforma akí. Tuma kontakto ku support@badgecraft.eu.