Lisätiedot
Soittolistat
Rekisteröidy
1

5. Sporto veiklos paaugliams namuose

Liity
YleiskatsausOsaamismerkit

5. Sporto veiklos paaugliams namuose

Liity

Lisätiedot

Nors ir atrodo, kad namai yra buveinė poilsiui ir darbui, tačiau tai gali tapti ir puikia vieta pasportuoti.
O būdų, kaip tai padaryti yra galybė - nuo paprasčiausios mankštos iki profesionalių treniruočių, naudojantis mobiliosiomis programėlėmis.
Tad užteks išsisukinėti, griebk kilimėlį ir išjudink savo kūną! Kaipmat pagerės ir psichologinė tavo būklė.
Prieš atliekant užduotis siūlome peržvelgti knygelės „Ką veikti paaugliams per karantiną? 32 būdai kaip leisti laiką namuose“ sporto veiklų skiltį.

Materiaali

Hanki aktiviteetti-merkki

Sportininkas Hanki tämä merkki

Šis ženkliukas įrodo mano gebėjimą savarankiškai sportuoti namuose, rūpintis savo fizine būkle.
Sinun täytyy suorittaa 1 tehtävä saadaksesi merkin
Tehtävät
Tehtävä nro.1
Vastauksen vahvistanut: Yksi aktiviteetin järjestäjä
Prasimankštink namuose. Padaryk pratimus, kurie nėra itin sunkūs tau. Nerekomenduojama savęs perspausti sportuojant. Visgi jei pritrūko idėjų pratimams, siūlome įsijungti „The Scientific 7-Minute Workout“ YouTube'ėj. Kaip sekėsi?
Tehtävä nro.2
Vastauksen vahvistanut: Yksi aktiviteetin järjestäjä
Pasportuok namuose du kartus. Tikslo siekimas turi turėti seką. Ar pavyko?
Tehtävä nro.3
Vastauksen vahvistanut: Yksi aktiviteetin järjestäjä
Išbandyk jogos pratimus. Pasidalink, kuri asana tau labiausiai patiko.

Taidot

ESCO
#jooga
ESCO
#kehittää urheilullisen kehittymisen mahdollisuuksia
ESCO
#harrastaa urheilua
Henkilökohtainen kasvu ja kehittyminen
Lisätty soittolistaan (1)
Suoritusaika: 1 tunti
Jaa:

Järjestäjät

Marius Mikelionis

Käytössä soittolistoilla

Ką veikti paaugliui namuose?
Marius Mikelionis
Luotu Vilnius City of Learning
Badgecraft isännöi tätä alustaa ja kehittää sitä yhdessä johtavien koulutusorganisaatioiden kanssa. Euroopan unionin Erasmus+ -ohjelmasta myönnettiin osarahoitusta tämän foorumin ensimmäisen version rakentamiseen. Ota yhteyttä support@badgecraft.eu.
Alusta
Vaihda toiseen kieleen:
Osarahoitettu Euroopan unionin Erasmus+ -ohjelmasta
EtusivuKarttaAktiviteetitSoittolistat