Om
Spillelister
Registrer deg
1

5. Sporto veiklos paaugliams namuose

Delta
OversiktMerker

5. Sporto veiklos paaugliams namuose

Delta

Innhold

Nors ir atrodo, kad namai yra buveinė poilsiui ir darbui, tačiau tai gali tapti ir puikia vieta pasportuoti.
O būdų, kaip tai padaryti yra galybė - nuo paprasčiausios mankštos iki profesionalių treniruočių, naudojantis mobiliosiomis programėlėmis.
Tad užteks išsisukinėti, griebk kilimėlį ir išjudink savo kūną! Kaipmat pagerės ir psichologinė tavo būklė.
Prieš atliekant užduotis siūlome peržvelgti knygelės „Ką veikti paaugliams per karantiną? 32 būdai kaip leisti laiką namuose“ sporto veiklų skiltį.

Materiale

Last ned aktivitetsmerke

Sportininkas Få dette merket

Šis ženkliukas įrodo mano gebėjimą savarankiškai sportuoti namuose, rūpintis savo fizine būkle.
Du må fullføre 1 oppgaven for å få dette merket
Oppgaver
Oppgavenr.1
Bevis bekreftet av: en aktivitetsarrangør
Prasimankštink namuose. Padaryk pratimus, kurie nėra itin sunkūs tau. Nerekomenduojama savęs perspausti sportuojant. Visgi jei pritrūko idėjų pratimams, siūlome įsijungti „The Scientific 7-Minute Workout“ YouTube'ėj. Kaip sekėsi?
Oppgavenr.2
Bevis bekreftet av: en aktivitetsarrangør
Pasportuok namuose du kartus. Tikslo siekimas turi turėti seką. Ar pavyko?
Oppgavenr.3
Bevis bekreftet av: en aktivitetsarrangør
Išbandyk jogos pratimus. Pasidalink, kuri asana tau labiausiai patiko.

Ferdigheter

ESCO
#yoga
ESCO
#develop opportunities for progression in sport
ESCO
#exercise sports
Personlig utvikling
Lagt til spilleliste (1)
Tid på å fullføre: 1 time
Del:

Arrangører

Marius Mikelionis

Brukt i spillelister

Ką veikti paaugliui namuose?
Marius Mikelionis
Opprettet på Vilnius City of Learning
Badgecraft driver denne plattformen og utvikler den sammen med ledende utdanningsorganisasjoner. EUs Erasmus Plus-program har delfinansiert utviklingen av den første versjonen av denne plattformen. Kontakt support@badgecraft.eu.
Plattform
Endre til annet språk:
Delfinansiert av EUs Erasmus Plus-program
HjemKartProsjekterSpillelister