О нас
Плейлисты
Зарегистрироваться
1

5. Sporto veiklos paaugliams namuose

Присоединяйтесь
ОбзорБейджи

5. Sporto veiklos paaugliams namuose

Присоединяйтесь

Содержание

Nors ir atrodo, kad namai yra buveinė poilsiui ir darbui, tačiau tai gali tapti ir puikia vieta pasportuoti.
O būdų, kaip tai padaryti yra galybė - nuo paprasčiausios mankštos iki profesionalių treniruočių, naudojantis mobiliosiomis programėlėmis.
Tad užteks išsisukinėti, griebk kilimėlį ir išjudink savo kūną! Kaipmat pagerės ir psichologinė tavo būklė.
Prieš atliekant užduotis siūlome peržvelgti knygelės „Ką veikti paaugliams per karantiną? 32 būdai kaip leisti laiką namuose“ sporto veiklų skiltį.

Материал

Get activity badge

Sportininkas Get this badge

Šis ženkliukas įrodo mano gebėjimą savarankiškai sportuoti namuose, rūpintis savo fizine būkle.
Для получения бейджа необходимо завершить 1 задание
Задания
Задание номер 1
Доказательства проверены: Один организатор мероприятия
Prasimankštink namuose. Padaryk pratimus, kurie nėra itin sunkūs tau. Nerekomenduojama savęs perspausti sportuojant. Visgi jei pritrūko idėjų pratimams, siūlome įsijungti „The Scientific 7-Minute Workout“ YouTube'ėj. Kaip sekėsi?
Задание номер 2
Доказательства проверены: Один организатор мероприятия
Pasportuok namuose du kartus. Tikslo siekimas turi turėti seką. Ar pavyko?
Задание номер 3
Доказательства проверены: Один организатор мероприятия
Išbandyk jogos pratimus. Pasidalink, kuri asana tau labiausiai patiko.

Умения

ESCO
#yoga
ESCO
#develop opportunities for progression in sport
ESCO
#exercise sports
Личное развитие
Добавить в плейлист (1)
Время на выполнение: 1 час
Поделиться:

Организаторы

Marius Mikelionis

Используется в плейлистах

Ką veikti paaugliui namuose?
Marius Mikelionis
Создано на Vilnius City of Learning
Badgecraft размещает эту платформу и разрабатывает ее вместе с ведущими образовательными организациями. Программа Европейского Союза Erasmus+ выделила софинансирование для создания первой версии этой платформы. Свяжитесь с support@badgecraft.eu.
Платформа
Изменить язык:
Со-финансировано в рамках программы Erasmus+ Европейского Союза
Домашняя страницаКартаМероприятияПлейлисты